دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Yoga Poses for Weight Loss
دانلود کتاب حرکات یوگا برای کاهش وزن
مشخصات کتاب
Yoga Poses for Weight Loss
ویرایش:
نویسندگان: Rockefeller. J. D
سری:
ISBN (شابک) : 9781386935261, 1386935263
ناشر: James David Rockefeller
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 136 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 57,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب حرکات یوگا برای کاهش وزن: ورزش های کاهش دهنده، کاهش وزن، یوگا
در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga Poses for Weight Loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب حرکات یوگا برای کاهش وزن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب حرکات یوگا برای کاهش وزن
یوگا نه تنها به عنوان کاهش دهنده استرس شناخته می شود، بلکه به عنوان یکی از محبوب ترین و موثرترین رژیم های تمرینی برای از بین بردن تجمع چربی های سرسخت نیز شناخته می شود. بله، یوگا برای کاهش وزن قابل استفاده است و بسیار موثر است. دلیل این امر این است که: مطالعه تحقیقاتی نشان داده است که یوگا هورمون های ایجاد کننده استرس را کاهش می دهد و به نوبه خود حساسیت به انسولین را افزایش می دهد - به بدن شما می گوید به جای ذخیره کردن چربی، غذا را به عنوان سوخت بسوزانید. این راهنما که به عنوان آساناهای یوگا برای کاهش وزن نیز شناخته می‌شود، روش‌های مختلفی را مورد بحث قرار می‌دهد که چگونه این تمرین قدیمی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و در عین حال پوست شما را تقویت کرده و شکم، باسن، بازوها و پاهای شما را محکم کند. شما می توانید انتظار داشته باشید که نتایج را در کمتر از سه هفته مشاهده کنید. زمانی که یوگا به طور منظم تمرین کنید، می تواند راهی عالی برای کاهش وزن باشد. روی مفصل بسیار سبک است و اگر به درستی تحت نظر یک متخصص انجام شود، احتمال آسیب دیدگی کاهش می یابد. علاوه بر این، شما حتی مجبور نیستید هزاران دلار برای اشتراک سالانه باشگاه خرج کنید، زیرا یوگا را می توان در راحتی در خانه خود تمرین کرد. فصل های بعدی برخی آساناهای موثر یوگا برای کاهش وزن را مورد بحث قرار خواهند داد، و مهمتر از همه شما این کار را انجام نمی دهید. یک سکه پرداخت نکنید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Yoga isn't just known as a stress buster, but it is also rates as one of the most popular and effective workout regimens for eliminating stubborn fat buildup. Yes, yoga can be used for weight loss and it's very effective. The reason behind this is that: research study has shown that yoga lowers stress causing hormones and in turn increases insulin sensitivity—telling your body to burn up food as fuel instead of storing it as fat. Also known as yoga asanas for weight loss, this guide will discuss different methods at how this ancient practice can help you shed some pounds while at the same time toning your skin and firming up your abs, butt, arms, and legs. You can expect to see results in as little as three weeks.When practiced regularly, yoga can be a great way to cut down on weight. It is very light on the joint and if done properly under the initial guidance of a professional reduces the chances of injury. Furthermore, you don’t even have to spend thousands of bucks on annual gym subscriptions as yoga can be practiced in the comfort of your own home.The following chapters will discuss some effective yoga asanas for weight loss, and most of all you don’t pay a dime.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب AP Chemistry 2017
دانلود کتاب Berek & Novak's Gynecology (Berek and Novak's Gynecology)
دانلود کتاب The Spirit-Driven Leader: Seven Keys to Succeeding Under Pressure
دانلود کتاب Lessons in Haitian Creole with some information regarding the Republic of Haiti
