دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Rita Trieger
سری:
ISBN (شابک) : 1592330932, 9781592330935
ناشر: Fair Winds Press
سال نشر: 2005
تعداد صفحات: 176
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 102 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga Heals Your Back: 10-Minute Routines that End Back and Neck Pain به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگا کمر شما را درمان می کند: روال های 10 دقیقه ای که به کمردرد و گردن پایان می دهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
روتین های ساده و سریع یوگا که درد کمر، شانه و گردن را برای همیشه متوقف می کند! کمردرد اولین دلیلی است که افراد از سر کار در خانه می مانند و بهترین راه برای کمک به کمردرد مزمن ورزش است. یوگا با کشش و تنفس ملایم خود، یکی از موثرترین راهها برای مبارزه با کمردرد، همراه با کاهش استرس و بهبود تناسب اندام است.
Simple, quick yoga routines that stop back, shoulder, and neck pain for good! Back pain is the number one reason people stay home from work, and the best way to help chronic back pain is with exercise. Yoga, with its gentle stretching and breathing, is one of the most effective ways to combat back pain, along with reducing stress and improving overall fitness.