مشخصات کتاب

Yoga For Everyone: Simple Yoga Poses for Everybody: Gift Ideas for Holiday

ویرایش:  
نویسندگان: Newson. Darin  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 52 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 15 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga For Everyone: Simple Yoga Poses for Everybody: Gift Ideas for Holiday به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا برای همه: ژست های ساده یوگا برای همه: ایده های هدیه برای تعطیلات نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگا برای همه: ژست های ساده یوگا برای همه: ایده های هدیه برای تعطیلات

آرامش، تسکین، بازیابی - مسیر یک مبتدی به سمت شفا با یوگای ترمیمی در حال بهبودی پس از یک آسیب، یک بیماری، یا فقط به یک روش طبیعی برای استراحت علاقه مند هستید؟ یوگا برای همه: 7 حالت یوگا که باید بدانید بر روی ژست‌های ساده در موقعیت‌های پشتیبانی تمرکز می‌کند و آرامش عمیق را تشویق می‌کند تا ذهن شما بتواند وارد یک حالت آرام و مراقبه شود. با مقدمه ای در مورد ریشه های معنوی و فواید جوان کننده یوگای ترمیمی غواصی کنید. موقعیت مناسب را برای کاهش کمردرد، تسکین استرس، تنفس راحت تر، بهبود انرژی و حتی آماده سازی بدن خود برای زایمان پیدا کنید - همه اینها با دستورالعمل های مصور برای وارد کردن و خروج ایمن و راحت شما از هر حالت. این کتاب راهنمایی هایی را برای شروع تمرین یوگا و ایجاد هماهنگی در کیفیت زندگی شما ارائه می دهد - یک کشش ملایم در یک زمان. یوگا برای همه: 7 حالت یوگا که باید بدانید شامل؛ +ژست کودک +سگ رو به پایین + ژست پلانک + ژست کارکنان چهار پا +ژست کبرا + ژست درختی + حالت مثلث

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Relax, relieve, restore―a beginner’s path to healing with restorative yoga Recovering from an injury, an illness, or just interested in a natural way to relax? YOGA FOR EVERYONE: 7 Yoga Poses You Need to Know focuses on simple poses in supported positions, encouraging deep relaxation so your mind can enter a peaceful, meditative state. Dive in with an introduction to the spiritual origins and rejuvenating benefits of restorative yoga. Find the right position to reduce lower back pain, relieve stress, breathe easier, improve your energy, and even prepare your body for childbirth―all with illustrated instructions to get you into and out of each pose safely and comfortably. This book offers the guidance to begin your yoga practice and bring harmony to your quality of life―one gentle stretch at a time. YOGA FOR EVERYONE: 7 Yoga Poses You Need to Know Includes; +Child's Pose +Downward-Facing Dog +Plank Pose +Four-Limbed Staff Pose +Cobra Pose +Tree Pose +Triangle Pose

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب A Path Strewn with Flowers and Bones

دانلود کتاب Be Slightly Evil: A Playbook for Sociopaths

دانلود کتاب Kinetics of Los Alamos Power Reactor [declassified]

دانلود کتاب Fine Arms from Tula (18th and 19th centuries)

دانلود کتاب From Birth to Five Years: Children's Developmental Progress