ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yoga for Absolute Beginners: Poses for Relaxations, Stress Reduction, Weight Loss, Improve Flexibility and Muscle Strength

دانلود کتاب یوگا برای مبتدیان مطلق: احساس آرامش ، کاهش استرس ، کاهش وزن ، بهبود انعطاف پذیری و قدرت عضلانی

Yoga for Absolute Beginners: Poses for Relaxations, Stress Reduction, Weight Loss, Improve Flexibility and Muscle Strength

مشخصات کتاب

Yoga for Absolute Beginners: Poses for Relaxations, Stress Reduction, Weight Loss, Improve Flexibility and Muscle Strength

دسته بندی: یوگا
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 48 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 46,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا برای مبتدیان مطلق: احساس آرامش ، کاهش استرس ، کاهش وزن ، بهبود انعطاف پذیری و قدرت عضلانی: یوگا برای مبتدیان مطلق، ژست هایی برای آرامش، کاهش استرس، کاهش وزن، بهبود انعطاف پذیری و قدرت عضلانی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 20


در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga for Absolute Beginners: Poses for Relaxations, Stress Reduction, Weight Loss, Improve Flexibility and Muscle Strength به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا برای مبتدیان مطلق: احساس آرامش ، کاهش استرس ، کاهش وزن ، بهبود انعطاف پذیری و قدرت عضلانی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یوگا برای مبتدیان مطلق: احساس آرامش ، کاهش استرس ، کاهش وزن ، بهبود انعطاف پذیری و قدرت عضلانی

فواید بی‌ارزش یوگا را خودتان کشف کنید فقط امروز، این کتاب Kindle را فقط با 2.99 دلار دریافت کنید. در رایانه شخصی، مک، تلفن هوشمند، تبلت یا دستگاه Kindle خود بخوانید. این کتاب برای کسانی طراحی شده است که هیچ تجربه قبلی در انجام یوگا ندارند. پوسچرهای موجود در این کتاب برای مبتدیان مطلق هدف قرار گرفته است. جدای از دستورالعمل واضح برای هر وضعیت، تکنیک های تنفس یوگا یا پرانایاما در هر تمرین به کار گرفته شد تا فواید آن چند برابر شود. آساناها (حالت ها) با حفظ Astanga Vinyasa (حالت های متوالی یوگا همراه با هاتا یوگا و پرانایاما) طراحی شدند. در اینجا پیش نمایشی از آنچه خواهید آموخت ... مقدمه ای کوتاه بر یوگا دستیابی به انعطاف پذیری ماهیچه های قوی تر و وزن عالی رهایی از استرس و اضطراب همین امروز نسخه خود را دانلود کنید! برچسب ها: ژست برای آرامش، کاهش استرس، کاهش وزن، بهبود انعطاف پذیری، قدرت عضلانی، یوگا برای مبتدیان مطلق، آسانا، هاتا یوگا، پرانایاما، مدیتیشن آرامش، خودشناسی، یوگا، عضلات برای یوگا، یوگا برای مبتدیان، پرانایاما یوگا کیندل، ماهیچه انعطاف پذیر زایمان کامل، یوگا برای تولد یک راهنمای دقیق زایمان است که به شما کمک می کند با استفاده از یوگا زایمان را آسان کنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Discover for yourself the priceless benefit of yoga Today only, get this Kindle book for just $2.99. Read on your PC, Mac, smart phone, tablet or Kindle device. This book was designed for those who have no prior experience of doing yoga. The postures included in this book aimed for the absolute beginners. Apart from the clear instruction for each posture, yoga breathing or pranayama techniques were applied with each exercise so that the benefits are multiplied. Asanas (Postures) were designed maintaining Astanga Vinyasa (Sequential yoga postures combined with Hatha yoga and Pranayama). Here Is A Preview Of What You'll Learn... A BRIEF INTRODUCTION TO YOGA ATTAINING FLEXIBILITY STRONGER MUSCLES AND PERFECT WEIGHT RELEASING STRESS AND ANXIETY Download your copy today! Tags: Poses for Relaxations, Stress Reduction, Weight Loss, Improve Flexibility, Muscle Strength, Yoga for Absolute Beginners, Asanas, Hatha yoga, Pranayama, relaxation meditation self-knowledge, yoga, muscles for yoga, yoga for beginners, pranayama yoga kindle, flexibility muscle ful birthing, Yoga for Birth is a detailed childbirth guide that will help you ease into birth using yoga.



فهرست مطالب

Chapter 1 A brief introduction to Yoga
Chapter 2 Attaining Flexibility
Chapter 3 Stronger muscles and perfect weight
Chapter 4 Living a longer life
Chapter 5 Boosting immunity
Chapter 6 Releasing Stress and Anxiety




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی