ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب A Little Bit of Yoga: An Introduction to Postures & Practice

دانلود کتاب کمی یوگا: مقدمه ای بر وضعیت بدنی و تمرین

A Little Bit of Yoga: An Introduction to Postures & Practice

مشخصات کتاب

A Little Bit of Yoga: An Introduction to Postures & Practice

دسته بندی: یوگا
ویرایش: 1st edition | Retail 
نویسندگان:   
سری: Little Bit Series 
ISBN (شابک) : 1454932260, 9781454932260 
ناشر: Sterling Ethos 
سال نشر: 15 Jan 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 860 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 53,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب کمی یوگا: مقدمه ای بر وضعیت بدنی و تمرین: یوگا و مدیتیشن



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 19


در صورت تبدیل فایل کتاب A Little Bit of Yoga: An Introduction to Postures & Practice به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کمی یوگا: مقدمه ای بر وضعیت بدنی و تمرین نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کمی یوگا: مقدمه ای بر وضعیت بدنی و تمرین

در سری محبوب "کمی کوچک": مقدمه ای تازه و قابل دسترس برای وضعیت ها و تمرینات یوگا. اگرچه یوگا یک تمرین قدیمی است که در هند سرچشمه می گیرد، اما هنوز هم توسط بسیاری به عنوان وسیله ای برای افزایش سلامت جسمی، ذهنی و معنوی مورد استقبال قرار می گیرد. یوگا نه تنها باعث آرامش و تقویت آن می شود، بلکه می تواند انعطاف پذیری و وضوح ذهنی را از طریق تنفس عمیق و ژست ها بهبود بخشد. این مقدمه قابل دسترس، تاریخچه و فلسفه فرم را به همراه ژست‌های اساسی - از جمله آدو موخا سواناسانا/"سگ رو به پایین"، ویراابادراسانا/"جنگجو" و ورکساسانا/"درخت" ارائه می‌کند - و توصیه‌هایی در مورد گنجاندن آنها در تمرین روزانه برنامه


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In the popular “Little Bit of” series: a fresh, accessible introduction to the postures and practice of yoga. Although it is an age-old practice originating in India, yoga is still embraced by many as a means of enhancing physical, mental, and spiritual health. Not only does it calm and strengthen, but yoga can improve flexibility and mental clarity through deep breathing and poses. This accessible introduction presents the history and philosophy of the form, along with basic poses—including Adho Mukha Svanasana/“Downward Facing Dog,” Virabhadrasana/“Warrior,” and Vrksasana/“Tree”—and advice on incorporating them into a daily exercise program.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی