ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yoga for a Happy Back: A Teacher’s Guide to Spinal Health through Yoga Therapy

دانلود کتاب یوگا برای یک کمر شاد: راهنمای معلم برای سلامت ستون فقرات از طریق یوگا درمانی

Yoga for a Happy Back: A Teacher’s Guide to Spinal Health through Yoga Therapy

مشخصات کتاب

Yoga for a Happy Back: A Teacher’s Guide to Spinal Health through Yoga Therapy

دسته بندی: یوگا
ویرایش: 1st edition | Retail 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781848192713, 1848192711 
ناشر: Singing Dragon 
سال نشر: 19 May 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 30,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا برای یک کمر شاد: راهنمای معلم برای سلامت ستون فقرات از طریق یوگا درمانی: درمان های طبیعی > کمردرد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga for a Happy Back: A Teacher’s Guide to Spinal Health through Yoga Therapy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا برای یک کمر شاد: راهنمای معلم برای سلامت ستون فقرات از طریق یوگا درمانی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یوگا برای یک کمر شاد: راهنمای معلم برای سلامت ستون فقرات از طریق یوگا درمانی

این کتاب منحصر به فرد چارچوبی برای استفاده درمانی از یوگا برای درمان مشکلات کمر و ستون فقرات ارائه می دهد. با ترکیب دستورالعمل های دقیق در مورد تکنیک های ارزیابی و درمان با روایت شخصی و مطالعات موردی، یوگا برای یک کمر شاد شکاف بین تمرین یوگا برای سلامت جسمانی بهتر و درک نقش ارتباط ذهن و بدن در کمردرد را پر می کند. کرنتزمن با استفاده از تجربه گسترده خود به عنوان یک فیزیوتراپ و یوگا درمانگر و آخرین پیشرفت ها در این زمینه، در مورد نحوه طراحی کلاس های یوگا درمانی برای افراد مبتلا به کمردرد توصیه می کند. او شامل اطلاعاتی در مورد ایجاد مضامین کلاسی است و هرگز توالی هایی از سنت یوگا پورنا برای درمان شرایط خاص ستون فقرات بر اساس همترازی منتشر نکرده است. این کتاب با بیش از 300 عکس و تصویر، پزشکان را قادر می سازد تا به مزایای یوگا درمانی برای درمان اختلالات ارتوپدی و ارتقای سلامت عمومی ستون فقرات دسترسی داشته باشند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This unique book offers a framework for using yoga therapeutically to heal back and spinal problems. Combining detailed instruction on evaluation and treatment techniques with personal narrative and case studies, Yoga for a Happy Back bridges the gap between practicing yoga for better physical health and understanding the role of the mind-body connection in back pain. Utilising her vast experience as a physical therapist and yoga therapist, and the latest advances in the field, Krentzman advises on how to design therapeutic yoga classes for individuals with back pain. She includes information on creating class themes, and never before published sequences from the Purna yoga tradition for alignment based treatment of specific spinal conditions. With over 300 photos and illustrations, this book enables practitioners to access the benefits of yoga therapy for the treatment of orthopaedic dysfunctions and to promote general spinal health.



فهرست مطالب

Yoga for a Happy Back - A Teacher’s Guide to Spinal Health through Yoga Therapy by Rachel Krentzman......Page 4
Contents
......Page 8
Foreword......Page 10
Acknowledgments......Page 12
Introduction......Page 14
Part I - Principles and Practices of Yoga for a Happy Back......Page 20
Chapter 1 - Concepts in Yoga Therapy......Page 21
Chapter 2 - Functional Anatomy: Structure, Movement, and Screening the Spine......Page 47
Chapter 3 - When it Really Hurts: Relieving Acute Back Pain......Page 80
Chapter 4 - Opening the Hips: The Key to Lower Back Health......Page 104
Chapter 5 - Demystifying 
the Sacroiliac Joint......Page 133
Chapter 6 - Creating Space: Traction......Page 151
Chapter 7 - What is the Core Exactly?: Abdominal Strengthening and Back Pain......Page 178
Chapter 8 - Getting to the Heart of the Matter:  Looking Inward......Page 206
Part II - Teaching Yoga for a Happy Back......Page 230
Chapter 9 - Sequencing and 
the Art of Teaching......Page 231
Chapter 10 - Sequences to 
Treat Specific Conditions......Page 259
References......Page 289
Index......Page 291
Blank Page......Page 0




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی