برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yoga and Veganism: The Diet of Enlightenment

دانلود کتاب یوگا و گیاهخواری: رژیم غذایی روشنگری

مشخصات کتاب

Yoga and Veganism: The Diet of Enlightenment

دسته بندی: یوگا
ویرایش:  
نویسندگان: Sharon Gannon  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781647221850 
ناشر: Mandala Publishing 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 39,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا و گیاهخواری: رژیم غذایی روشنگری: دریافت‌های یوگا و وگانیسم، هم سلامت جسمانی و هم روشنگری معنوی

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 4

در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga and Veganism: The Diet of Enlightenment به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا و گیاهخواری: رژیم غذایی روشنگری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگا و گیاهخواری: رژیم غذایی روشنگری

در کتاب یوگا و وگانیسم، شارون گانون - خالق روش مشهور جیواموکتی یوگا - اکتشاف متقاعد کننده ای از تقاطع بین تمرین معنوی یوگا، سلامت جسمانی، مراقبت از سیاره زمین و همزیستی مسالمت آمیز با حیوانات دیگر و طبیعت را به هم می زند. . گانون با زبانی روشن و قابل دسترس، خرد یوگا سوتراهای پاتانجلی را که یکی از قدیمی‌ترین و معتبرترین متون متمرکز بر فلسفه یوگا است، باز می‌کند و مسیری جذاب را برای روشنگری بیشتر برای تمرین‌کنندگان معاصر ترسیم می‌کند. یوگا سوتراها با یاما یا خویشتن داری اولین گام در مسیر رهایی معنوی را از طریق پنج اصل اخلاقی ترسیم می کنند که به هدایت روابط ما با دنیای اطراف کمک می کند: آهیمسا به ما می آموزد که چگونه از رنج شخصی از طریق آسیب نرساندن به دیگران جلوگیری کنیم، در حالی که ساتیا آشکار می کند. چگونه گفتن حقیقت به ما این امکان را می دهد که بهتر به حرف هایمان گوش دهیم. از طریق استیا یا غیر دزدی، راز ثروت را می آموزیم. برهماچاریا نشان می‌دهد که چگونه خودداری از رفتار نادرست جنسی منجر به سلامتی و شادابی می‌شود، و سرانجام، آپاریگراها چشمان ما را به راه‌هایی باز می‌کند که طمع ما را از خوشبختی واقعی باز می‌دارد و سیاره را نابود می‌کند. یوگا و وگانیسم نوری را بر این پنج اصل راهنما می تاباند و نشان می دهد که چگونه تمرین یوگا با یک سبک زندگی وگان اخلاقی گره خورده است، که راه را برای سلامت جسمانی و روشنگری معنوی باز می کند. شامل مجموعه ای از دستور العمل های خوشمزه نویسنده به همراه مقالات شخصی از افرادی که زندگی آنها توسط گیاهخواری متحول شده است - از جمله کیپ اندرسن (کیپ اندرسن) فیلمساز (Cowspiracy) و فعال اینگرید نیوکرک (رئیس PETA) - یوگا و گیاهخواری چارچوبی را برای دانشجویان یوگا و معلمانی که به دنبال این هستند که تمرین آسانا خود را با فلسفه در قلب این رشته و همچنین با زمین اطراف خود و همه موجودات درون آن هماهنگ کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In Yoga and Veganism, Sharon Gannon—co-creator of the renowned Jivamukti Yoga method—weaves together a compelling exploration of the intersection between the spiritual practice of yoga, physical health, care for the planet, and a peaceful coexistence with other animals and nature. Through clear and accessible language, Gannon unpacks the wisdom of the Yoga Sutras of Patanjali, one of the oldest and most revered texts focused on the philosophy of yoga, and draws a fascinating course to greater enlightenment for the contemporary practitioner. With yama, or restraint, the Yoga Sutras outline the first step on the path to spiritual liberation through five ethical principles that help guide our relationships with the world around us: Ahimsa teaches us how to avoid personal suffering through not harming others, while satya reveals how telling the truth allows us to be better listened to. Through asteya, or nonstealing, we learn the secret of wealth. Brahmacharya reveals how refraining from sexual misconduct leads to health and vitality, and finally, aparigraha opens our eyes to the ways in which greed holds us back from true happiness and is destroying the planet. Yoga and Veganism shines a light on these five guiding principles, demonstrating how the practice of yoga is tied to an ethical vegan lifestyle, which opens the path to both physical wellness and spiritual enlightenment. Featuring a selection of delicious recipes from the author along with personal essays from individuals whose lives have been transformed by veganism—including filmmaker Kip Andersen (Cowspiracy) and activist Ingrid Newkirk (president of PETA)— Yoga and Veganism provides a framework for yoga students and teachers looking to bring their asana practice into alignment with the philosophy at the heart of the discipline, as well as with the Earth around them and all of the beings within it.

فهرست مطالب

Title Page
Dedication
A Note on the Text
A Note on Sanskrit Transliteration
Foreword
Prologue
Invocation: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Introduction
Chapter 1: What Does Yoga Have to Do with Veganism?: Questioning Old Habits
Chapter 2: Asana: Our Connection to the Earth and All Beings
Chapter 3: Ahimsa: Nonharming
Chapter 4: Satya: Telling the Truth
Chapter 5: Asteya: Nonstealing
Chapter 6: Brahmacharya: Good Sex
Chapter 7: Aparigraha: Greed, Excess, and Poverty
Chapter 8: Living the Life of a Jivanmukta: Spiritual Activism
Chapter 9: Transformational Stories: The Life-Changing Power of Veganism: Personal Accounts from Notable Vegans
Chapter 10: Getting Started on a Vegan Diet: 21-Day Cleansing Diet
Chapter 11: Delightful Dining: Vegan Recipes for Human and Animal People Alike
Chocolate Layer Cake
Vanilla Sugar Icing
Vegan “Poached Eggs” on Toast
Spirulina Millet
Leafy Green Pesto
Dal
Curry Miso Vegetable Noodle Soup
Lasagna
Pad Thai
Vegan Wild Bird Suet
Steamed Veggies
Kasha Delight
Raw Zucchini-Carrot Salad
Chapter 12: Frequently Asked Questions
Chapter 13: Yoga on the Mat
1st Chakra: Muladhara
2nd Chakra: Swadhishthana
3rd Chakra: Manipura
4th Chakra: Anahata
5th Chakra: Vishuddha
6th Chakra: Ajna
7th Chakra: Sahasrara
Epilogue
Resources
Acknowledgments
About the Author
Glossary
Index
Copyright