Yoga and Fertility: A Journey to Health and Healing

دسته بندی: یوگا
ویرایش:  
نویسندگان: Petigara Jill Mahrlig.  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 35 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 56,000

Demos Health، 2012. - 360 ص. — ISBN 978-1936303328. چه بخواهید به طور طبیعی باردار شوید و چه با کمک فن آوری کمک باروری (ART)، یوگا می تواند به افزایش باروری شما کمک کند و باروری شما را صاف کند. مسیر پدر و مادر شدن این تمرین تخصصی یوگا برای باروری گردش خون و جریان انرژی را بهبود می بخشد، سطح هورمون ها را متعادل می کند و اندام های تناسلی شما را تقویت می کند. جیل پتیگارا و لین جنسن، که سال‌ها کارگاه‌های باروری را رهبری می‌کنند، بسیاری از زنان را دیده‌اند که با موفقیت خانواده‌شان را تشکیل می‌دهند و می‌دانند که چگونه از قدرت یوگا به نفع شما استفاده کنند. با تعداد زیادی عکس و توضیحات واضح، آنها حالت های بهینه را برای افزایش باروری در هر مرحله از چرخه شما نشان می دهند. روال‌ها برای یوگینی‌ها با تمام سطوح تجربه ساده اما مؤثر هستند.
یوگا برای باروری به شما کمک می‌کند: انرژی مسدود شده را تغییر مسیر دهید برای بهبود جریان خون در مرکز تولید مثل
کاهش استرس با تمرین‌های تنفسی، تجسم، و تاکید
تغییر کلاس‌های یوگا زمانی که می‌خواهید باردار شوید
رویکردهای سبک زندگی تقویت‌کننده باروری و درمان‌های طبیعی باروری را بگنجانید. /> از یوگا برای بهبود موفقیت چرخه های طبیعی یا چرخه های فناوری کمک باروری، از جمله لقاح آزمایشگاهی (IVF) استفاده کنید.

Demos Health, 2012. — 360 p. — ISBN 978-1936303328. Whether you are trying to conceive naturally or with the help of assisted reproductive technology (ART), yoga can help enhance your fertility and smooth the path to parenthood. This specialized Yoga for Fertility practice improves circulation and energy flow, balances hormone levels, and tones your reproductive organs. Jill Petigara and Lynn Jensen, who have lead fertility workshops for years, have seen many women successfully begin families and they know how to harness the power of yoga for your benefit. With plenty of photos and clear descriptions, they demonstrate optimal poses for fertility enhancement in every stage of your cycle. Routines are simple but effective for yoginis of all levels of experience.
Yoga for Fertility will help you: Redirect blocked energy to improve blood flow to the reproductive center
Reduce stress with breathing practices, visualization, and affirmation
Modify yoga classes when youÌre trying to conceive
Incorporate fertility-enhancing lifestyle approaches and natural fertility treatments
Use yoga to improve the success of either natural cycles or assisted reproductive technology cycles, including in vitro fertilization (IVF)