ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yoga Anatomy

دانلود کتاب آناتومی یوگا

Yoga Anatomy

مشخصات کتاب

Yoga Anatomy

دسته بندی: یوگا
ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0736062785, 9780736062787 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 2007 
تعداد صفحات: 233 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 36,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب آناتومی یوگا: کتابخانه، سلامت و طب سنتی، یوگا و مدیتیشن، یوگای تنفسی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 7


در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga Anatomy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آناتومی یوگا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب آناتومی یوگا

درون هر ژست یوگا را ببینید! آناتومی یوگا با دستورالعمل‌های واضح و تخصصی و نقاشی‌های آناتومیکی تمام رنگی و دقیق، رایج‌ترین آساناها را به تصویر می‌کشد تا درک عمیق‌تری از ساختارها و اصول زیربنای هر حرکت و خود یوگا ارائه دهد. از تنفس گرفته تا حالت ایستاده، ببینید چگونه از هر عضله استفاده می شود، تغییرات جزئی یک وضعیت چگونه می تواند اثربخشی را افزایش یا کاهش دهد، و چگونه ستون فقرات، تنفس و وضعیت بدن به طور اساسی به هم مرتبط هستند. چه تازه سفر خود را آغاز کرده باشید و چه سال‌ها است که یوگا تمرین می‌کنید، آناتومی یوگا منبعی ارزشمند خواهد بود – منبعی که به شما امکان می‌دهد هر حرکت را در یک نور کاملاً جدید ببینید. نویسنده Leslie Kaminoff یک متخصص و معلم شناخته شده در آناتومی، تنفس، و بدن است. او بنیانگذار The Breathing Project، استودیوی یوگای برتر شهر نیویورک است که به آموزش تمرین و درمان یوگای فردی و نفس محور اختصاص دارد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

See inside every yoga pose! With clear, expert instruction and full-color, detailed anatomical drawings, Yoga Anatomy depicts the most common asanas to provide a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself. From breathing to standing poses, see how each muscle is used, how slight alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness, and how the spine, breathing, and body position are all fundamentally linked. Whether you are just beginning your journey or have been practicing yoga for years, Yoga Anatomy will be an invaluable resource—one that allows you to see each movement in an entirely new light. Author Leslie Kaminoff is a recognized expert and teacher in anatomy, breathing, and bodywork. He is the founder of The Breathing Project, New York City’s premiere yoga studio dedicated to the teaching of individualized, breath-centered yoga practice and therapy.



فهرست مطالب

Contents......Page 6
Acknowledgements......Page 8
Introduction......Page 10
1. Dynamics of Breathing......Page 12
2. Yoga and the Spine......Page 28
3. Understanding the Asanas......Page 40
4. Standing Posts......Page 44
5. Sitting Poses......Page 90
6. Kneeling Poses......Page 130
7. Supine Poses......Page 146
8. Prone Poses......Page 174
9. Arm Support Poses......Page 186
References and Resources......Page 222
Asana Indexes in Sanskrit and English......Page 224
About the Author......Page 230
About the Collaborator......Page 231
About the Illustrator......Page 232




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی