ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yin Yoga Going Beyond Flexibility and Extending the Yielding Approach of Yin Yoga to Master Your Min

دانلود کتاب یین یوگا فراتر از انعطاف پذیری و گسترش رویکرد تسلیم کننده یین یوگا برای تسلط بر حداقل های خود

Yin Yoga Going Beyond Flexibility and Extending the Yielding Approach of Yin Yoga to Master Your Min

مشخصات کتاب

Yin Yoga Going Beyond Flexibility and Extending the Yielding Approach of Yin Yoga to Master Your Min

دسته بندی: یوگا
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری: Spiritual Book 2 
 
ناشر:  
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 126 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 33,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب یین یوگا فراتر از انعطاف پذیری و گسترش رویکرد تسلیم کننده یین یوگا برای تسلط بر حداقل های خود: یین یوگا، فراتر از انعطاف پذیری، رویکرد یین یوگا برای تسلط بر ذهن شما



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Yin Yoga Going Beyond Flexibility and Extending the Yielding Approach of Yin Yoga to Master Your Min به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یین یوگا فراتر از انعطاف پذیری و گسترش رویکرد تسلیم کننده یین یوگا برای تسلط بر حداقل های خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی



فهرست مطالب

Introduction
Chapter 1: Yin Yoga, The Process Of Yielding And Letting Go.
	The Creation Of Yin Yoga.
	Yin Principles.
	The Chinese Five Elements.
Chapter 2: The Science And Benefits Of Yin Yoga.
	The Sympathetic/Parasympathetic System.
Chapter 3: The Power Of Breathing.
	Ujjayi, Ocean Breath.
Chapter 4: Yoga And Joint Health.
	Contracture.
	Fixation.
Chapter 5: What Is Limiting Your Range Of Motion?
	The Vipassana Approach.
Chapter 6: 19 Powerful Yin Yoga Poses, Variations, And Their Benefits.
	1. The Butterfly Pose.
	2. The Caterpillar Pose.
	3. The Dangling Pose.
	4. The Dragon Pose.
	5. The Dragonfly/Straddle Pose.
	6. The Frog Pose.
	7. The Snail Pose.
	8. The Saddle Pose.
	9. The Sphinx Pose.
	10. The Fire Log/Square Pose.
	11. The Happy Baby/Stirrup Pose.
	12. The Sleeping Swan Pose.
	13. The Shoelace Pose.
	14. The Recline Twisting Pose.
	15. The Melting Heart/Puppy Pose.
	16. The Bananasana.
	17. The Shavasana/Corpse Pose.
	18. Stressing The Arms.
	19. Pec Stretch/Shoulders Roll.
Conclusion.




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی