دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Working Out Sucks!
دانلود کتاب کار کردن از وب!
مشخصات کتاب
Working Out Sucks!
ویرایش: 1 نویسندگان: Chuck Runyon, Brian Zehetner, Rebecca A. Derossett سری: And Why It Doesn't Have To ISBN (شابک) : 0738215694, 9780738215693 ناشر: Da Capo Lifelong Books سال نشر: 2012 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 711 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Working Out Sucks! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کار کردن از وب! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کار کردن از وب!
آیا از کتاب های رژیمی که وعده تغییر زندگی شما را در پنج دقیقه می دهند خسته شده اید؟ از تلاش برای سالم و تناسب اندام خسته شده اید و واقعاً به جایی نرسیده اید؟ چاک رانیون، برایان زهتنر و ربکا دروست اینجا هستند تا آنچه را که قبلاً می‌دانید تأیید کنند: ورزش کردن بد است. خبر خوب؟ با رویکردهای جدید در این کتاب، این در حال تغییر است. ورزش کردن بد است! آن دسته از ما را که مدت‌ها توسط عادات ناسالم، نگرش‌های مخرب و اطلاعات نادرست در مورد سلامت شستشوی مغزی داده‌اند، برنامه‌ریزی می‌کند و راهی بی‌معنی برای بازگشت به مسیر ارائه می‌کند. از آنجا که، در حالی که ورزش کردن ممکن است بد باشد، جایگزین‌های بیماری قلبی گرفته تا پیری زودرس و کوتاه شدن طول عمر بسیار بدتر هستند. همانطور که او در 1700 باشگاه تناسب اندام خود در هر زمان (با بیش از یک میلیون عضو در سراسر جهان - و در حال رشد) انجام می دهد، در این پیام واقعی و سالم که با شروع 21 روزه Zehetner تکمیل شده است، بر کاربر پسند بودن و مفید بودن تاکید می کند. طرح و نکات دوروست برای سلامت روان.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Tired of diet books that promise to change your life in five minutes? Tired of trying to get healthy and fit—and really getting nowhere? Chuck Runyon, Brian Zehetner, and Rebecca DeRossett are here to confirm what you already know: Working out sucks. The good news? With the new approaches in this book, that is about to change. Working Out Sucks! deprograms those of us who have long been brainwashed by unhealthy habits, destructive attitudes, and misinformation about health, and offers a no-nonsense way to get back on track. Because, while working out may suck, the alternativesfrom heart disease to premature aging and shortened lifespan--are a lot worse. As he does in his 1,700 Anytime Fitness clubs (with more than one million members worldwide--and growing), Runyon emphasizes user-friendliness and utility in this get-real, get-healthy message, complete with Zehetner’s 21-day kick-start plan and DeRossett’s tips for mental health.
