مشخصات کتاب

Warrior Workout Bonus Series II

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان: Ross Enamait  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2003 
تعداد صفحات: 40 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 672 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Warrior Workout Bonus Series II به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Warrior Workout Bonus Series II نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

فهرست مطالب

Cover......Page 1
Understanding This E-Book......Page 2
Additional Exercises To Try......Page 3
Tabata Intervals......Page 12
Add Sand To Bodyweight Exercise......Page 14
Warrior Challenges......Page 16
Jump Rope......Page 19
More Roadwork Fun......Page 24
Burpee + Jumping Jack Ladder......Page 25
Burpee Conditioning......Page 26
Fight Conditioning......Page 28
More Workouts To Try......Page 32
Putting It All Together......Page 34

نظرات کاربران

کتاب های مرتبط

دانلود کتاب Be the Fittest Your ultimate 12-week guide to training smart, eating clever and learning to listen to your body

دانلود کتاب The BODYVERSE.: 4 Minute Miracles. Become Your Own Personal Trainer.

دانلود کتاب Calisthenics for Beginners: 50 Bodyweight Exercises | The #1 Bodyweight Training Starter Guide (Bodyweight Exercise, Street Workout, Calisthenics Workouts)

دانلود کتاب Warrior Workouts, Volume 3 100 of the All-Time Greatest Military and Tactical Fitness Workouts

دانلود کتاب Krav Maga Effectiv Techniques for Self-Defense

دانلود کتاب NEUROSCIENCE CALISTHENICS: Hijack your Body Clock

دانلود کتاب Muscle and strength pyramids

دانلود کتاب The Yoga Journey: A 30-Day Beginners Guide to Stretch Your Body, Mind, and Soul

دانلود کتاب Strength Training Exercises

دانلود کتاب Slinging Steel: The Story Of Mace Fit®