دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Wall Pilates Workouts for Women: +50 Illustrated Step-by-Step Exercises for Toning
دانلود کتاب تمرینات پیلاتس دیواری برای زنان: 50 تمرین گام به گام مصور برای تقویت بدن
مشخصات کتاب
Wall Pilates Workouts for Women: +50 Illustrated Step-by-Step Exercises for Toning
ویرایش:
نویسندگان: Emily Khol
سری:
ناشر:
سال نشر: 2024
تعداد صفحات: 93
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 81 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 76,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Wall Pilates Workouts for Women: +50 Illustrated Step-by-Step Exercises for Toning به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرینات پیلاتس دیواری برای زنان: 50 تمرین گام به گام مصور برای تقویت بدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
فهرست مطالب
Introduction 1.Genesis Of Wall Pilates Anatomy, Movement And Breath 2. 3.The Importance Of Nutrition 4.Wall Pilates And Caloric Burn 5.Precautions & Tools For Training 6.Workouts 7.28 Day Challenge 8. Habit Tracker 9.6 Workout Programs Full Body Mobility Routine Glute Day ABS Training Full Leg Day Body Sculpt & Stretching Design Your Personal Training Plan Dear me... DOWNLOAD BONUS
