دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Træn Som En Mand
دانلود کتاب مثل یک مرد تمرین کنید
مشخصات کتاب
Træn Som En Mand
ویرایش: 1. e-bogsudgave
نویسندگان: Søndergaard. Jacob
سری:
ISBN (شابک) : 9788740026481, 8740026485
ناشر: Jscob Søndergaard, Politikens Forlag,
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: Danish
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 66 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Træn Som En Mand به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مثل یک مرد تمرین کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مثل یک مرد تمرین کنید
او با این کتاب شما را به سمت شروع تمرین سوق می دهد تا بتوانید بدن قوی تری داشته باشید و به خود افتخار کنید. همه چیز با استرداد شروع می شود. تنها زمانی که خواب سر جای خود باشد و درد ناشی از درد مفاصل و \"آسیب های جنگی\" قدیمی از بین رفته باشد، مغز شما برای تغییرات آماده می شود. در مرحله بعد، می توانید شروع به حفاری در شش بسته کنید و عضله دوسر بزرگ را پیدا کنید. کتاب شما را به تمرینات سخت مردانه با عرق و گوش مردانه می اندازد. همچنین شما را با یک رژیم غذایی آزمایش شده آشنا می کند، که در آن شما مجاز هستید هر روز سیر خود را بخورید، در حالی که کیلو به کیلو وزن کم کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Med denne bog skubber han dig i gang med træningen, så du kan få en stærkere krop og blive mere stolt af dig selv. Det hele begynder med restitution. Først når søvnen er på plads, og smerterne fra ømme led og gamle ”krigsskader” er væk, vil din hjerne være klar til forandringer. Dernæst kan du gå i gang med at grave ind til sixpacken og finde de store biceps frem. Bogen kaster dig ud i hård maskulin træning med sved og mandehørm. Den introducerer dig også til et gennemtestet kostforløb, hvor du hver dag får lov til at spise dig mæt, samtidig med at du taber dig kilo for kilo.
