Trim Healthy Mama Cookbook: Eat Up and Slim Down with More Than 350 Healthy Recipes

Trim Healthy Mamas در اولین کتاب آشپزی خود، صدها دستور العمل خوشمزه و سالم را به اشتراک می گذارد تا به خوانندگان کمک کند با موفقیت در هنگام غذا خوردن، لاغر شوند.

این کتاب آشپزی همراه با پرفروش ترین طرح مادر سالم همان چیزی است که خوانندگان منتظر آن بوده اند. این غذا شامل دستور العمل های ساده و خوشمزه برای صبحانه، ناهار و شام می شود - از جمله غذاهای آرام پز و یک دیگ، سوپ ها و سالادهای دلچسب، املت و وافل، پیتزا، نان و غیره. No Trim Healthy Mama نباید محروم باشد، بنابراین تنقلات مورد علاقه، دسرهای لذیذ و اسموتی ها، عرقیات و چای هایی که طرفداران آن دوست دارند نیز وجود دارد.

با توصیه‌هایی در مورد جوراب‌پزی، نکات صرفه‌جویی در زمان، و اطلاعاتی در مورد نحوه پخت و پز برای کل خانواده، کتاب آشپزی Trim Healthy Mama یک راه خوشمزه و مغذی برای درست کردن مواد غذایی ارائه می‌دهد. وعده های غذایی سالم با استرس کمتر—بنابراین زمان بیشتری را با عزیزان خود خواهید داشت.

In their debut cookbook, the Trim Healthy Mamas share hundreds of delicious, healthy recipes to help readers successfully slim down while eating well. 

This companion cookbook to the bestselling Trim Healthy Mama Plan is just what readers have been waiting for. It features simple, mouthwatering, recipes for breakfast, lunch and dinner—including slow cooker and one-pot meals, hearty soups and salads, omelets and waffles, pizzas, breads and more.  No Trim Healthy Mama should be deprived, so there are also favorite snacks, delectable desserts, and the smoothies, sippers and teas fans love.

With pantry-stocking advice, time-saving tips, and information on how to cook for the entire family, the Trim Healthy Mama Cookbook offers a delicious and nutritious way to make trim and healthy meals with less stress—so you have more time with your loved ones.