دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Triathlon workout planner
دانلود کتاب برنامه ریز تمرین سه گانه
مشخصات کتاب
Triathlon workout planner
ویرایش:
نویسندگان: John Mora
سری:
ISBN (شابک) : 0736059059, 9780736082686
ناشر: Human Kinetics
سال نشر: 2006
تعداد صفحات: 226
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Triathlon workout planner به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب برنامه ریز تمرین سه گانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب برنامه ریز تمرین سه گانه
ورزشکاران سه گانه اختصاصی یک راه حل تمرینی یک مرحله ای را در این راهنما پیدا خواهند کرد که شامل تمرینات، برنامه ها، و گزارش تمرینی هشت هفته ای است که همگی برای به حداکثر رساندن نتایج در حداقل زمان طراحی شده اند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Dedicated triathletes will find a one-stop training solution in this guide that feature workouts, schedules, and an eight-week training log, all geared to maximize results in a minimum of time.
فهرست مطالب
Content: Plan for success. Priority checklist ; Tri-time management ; The master training program --
Customized training. Heart rate workouts ; Time-based workouts ; Key workouts ; Workouts --
Race programs. Sprint training ; Olympic training ; Half-Ironman training ; Logs and workout tracking tools.
