دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Time to Breathe: Navigating Life and Work for Energy, Success and Happiness
دانلود کتاب زمان نفس کشیدن: حرکت در زندگی و کار برای انرژی، موفقیت و شادی
مشخصات کتاب
Time to Breathe: Navigating Life and Work for Energy, Success and Happiness
ویرایش:
نویسندگان: Bill Mitchell
سری:
ISBN (شابک) : 9781472973009, 9781472972996
ناشر: Bloomsbury Publishing
سال نشر: 2020
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 842 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 42,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Time to Breathe: Navigating Life and Work for Energy, Success and Happiness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب زمان نفس کشیدن: حرکت در زندگی و کار برای انرژی، موفقیت و شادی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب زمان نفس کشیدن: حرکت در زندگی و کار برای انرژی، موفقیت و شادی
تا حالا شده احساس کنید که آنقدر شلوغ و استرس دارید که نفس
کشیدن را فراموش می کنید؟ همه‌گیری کووید، کار از خانه و قرنطینه
زندگی کاری ما را وارونه کرده است و مرز بین کار و خانه را بیش از
پیش محو کرده است. ما مرخصی سالانه کمتری می گیریم، ساعات بیشتری
از همیشه کار می کنیم و نگران تعدیل کار هستیم. در حال حاضر
خواسته‌های جسمی و عاطفی زیادی از ما وجود دارد که باعث می‌شود
احساس نکنیم همه ما به فرسودگی شغلی نزدیک‌تر و نزدیک‌تر
می‌شویم.
دکتر بیل میچل اینجاست تا به ما کمک کند - روان‌شناس با چندین دهه
تجربه متخصص در کمک به افراد تحت فشار، استرس بیش از حد و برنامه
ریزی بیش از حد برای ایجاد تعادل در زندگی شخصی و حرفه ای خود. در
زمان برای نفس کشیدن، دکتر بیل راه‌حل‌های عملی و
آزمایش‌شده ارزشمندی را از عمل بالینی خود برای شما به ارمغان
می‌آورد که به شما کمک می‌کند تا مهمترین چیزها را اولویت‌بندی
کنید و اطمینان حاصل کنید که در فضایی شاد و پرانرژی می‌مانید -
مهم نیست چه در اطراف شما جریان دارد
بیاموزید که چگونه در خود و خانواده‌تان انعطاف‌پذیری ایجاد کنید،
و چگونه از انحراف به سمت فرسودگی شغلی و سلامت روانی ضعیف که
بسیاری از ما در زندگی‌های پرمشغله مدرن از آن رنج می‌بریم،
جلوگیری کنید. خانواده شما - و رئیس شما - از شما تشکر خواهند
کرد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Ever feel like you're so busy and stressed that you forget
to breathe?
Right now life has never seemed more overwhelming. The COVID
pandemic, working from home and lockdowns have turned our
working lives upside down, further blurring the line between
work and home. We are taking less annual leave, working longer
hours than ever and worried about redundancies. There are so
many physical and emotional demands on us at the moment it
makes it hard not to feel like we are all edging closer and
closer to burnout.
Dr Bill Mitchell is here to help - a psychologist with decades
of experience specialising in helping the overwhelmed,
overstressed and overscheduled rebalance their personal and
professional lives. In Time to Breathe, Dr Bill brings
you invaluable tried and tested, practical solutions from his
clinical practice that will help you prioritise what is most
important and ensure you stay in a happy, energised space
– no matter what is going on around you.
Find out how to build resilience in yourself and your family,
and how to prevent the drift towards burnout and poor mental
health that so many of us suffer from in our busy modern lives.
Your family – and your boss – will thank you.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Daily greens 4-day cleanse : jump-start your health, reset your energy, and look and feel better than ever!
دانلود کتاب Confessioni di un malandrino. Autobiografia di un cantore del mondo
دانلود کتاب Äthylenoxid-Sterilisation
