دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The way of effortless mindfulness: a revolutionary guide for living an awakened life
دانلود کتاب راه ذهن آگاهی بدون تلاش: راهنمای انقلابی برای داشتن یک زندگی بیدار
مشخصات کتاب
The way of effortless mindfulness: a revolutionary guide for living an awakened life
ویرایش:
نویسندگان: Kelly. Loch
سری:
ISBN (شابک) : 9781683642329, 1683642325
ناشر: Sounds True
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 533 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب راه ذهن آگاهی بدون تلاش: راهنمای انقلابی برای داشتن یک زندگی بیدار: توجه، آگاهی، ذهن آگاهی (روانشناسی)، Śamatha (بودیسم)، Śamatha (بودیسم)
در صورت تبدیل فایل کتاب The way of effortless mindfulness: a revolutionary guide for living an awakened life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راه ذهن آگاهی بدون تلاش: راهنمای انقلابی برای داشتن یک زندگی بیدار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راه ذهن آگاهی بدون تلاش: راهنمای انقلابی برای داشتن یک زندگی بیدار
درک -- مرحله بعدی تمرکز حواس -- کشف ذهن آگاهی بدون زحمت -- بیداری اجمالی به صورت اجمالی -- تسکین درد ذهن آگاهی بدون تلاش -- تمرین -- سه فرضیه -- تمرین پنج پایه ذهن آگاهی بدون تلاش -- رعایت -- داروی نهایی خود بدون خود -- چگونه برای ماندن در خانه آموزش ببینیم -- نگاه اجمالی به خانه Loch Kelly می آموزد که هنگامی که آگاهی را از افکار پر حرف "باز می کنید"، می توانید به ذهنی آرام و بیداری تجسم یافته طبیعی دسترسی پیدا کنید. از این فضای دلچسب، دانش آموزان گزارش می دهند که درمی یابند که عمل درست به راحتی انجام می شود و یک عشق محبت آمیز است. مهربانی برای تمام زندگی به رایگان در دسترس است. این دنباله برنده جایزه Kelly Shift to Freedom مطالب عملی و حمایتی را از علوم اعصاب، روانشناسی و حکمت سنت های معنوی مختلف ارائه می دهد. در اینجا یک راهنمای خواننده پسند برای درک دقیق اینکه ذهن آگاهی بدون زحمت چیست، شیوه های درگیر شدن با آن، و چگونگی اجتناب از تله های تجسم کامل این آگاهی بی انتها پیدا خواهید کرد. راه ذهن آگاهی بدون تلاش، مقدمه ای قانع کننده برای مرحله بعدی در انقلاب ذهن آگاهی در حال انجام است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Understanding -- The next stage of mindfulness -- Discovering effortless mindfulness -- Awakening glimpse by glimpse -- Effortless mindfulness pain relief -- Practicing -- Three hypotheses -- Practicing the five foundations of effortless mindfulness -- Abiding -- The ultimate medicine of no-self self -- How to train to remain at home -- Glimpsing all the way home.;Effortless mindfulness" is a new way to immediately enter an optimal flow state available to us in the midst of our busy lives. In The Way of Effortless Mindfulness, Loch Kelly teaches that when you "unhook" awareness from chattering thoughts, you can access a peaceful mind and a naturally embodied wakefulness. From this heartful space, students report they find that right action comes easily and a loving tenderness for all of life is freely available. This follow-up to Kelly's award-winning Shift into Freedom outlines practical and supportive material from neuroscience, psychology, and the wisdom of various spiritual traditions. Here you will find a reader-friendly guide to understanding exactly what effortless mindfulness is, practices for engaging with it, and how to avoid the pitfalls to the full embodiment of this timeless awareness. The Way of Effortless Mindfulness offers a compelling introduction to the next stage in the ongoing mindfulness revolution.
فهرست مطالب
Understanding --
The next stage of mindfulness --
Discovering effortless mindfulness --
Awakening glimpse by glimpse --
Effortless mindfulness pain relief --
Practicing --
Three hypotheses --
Practicing the five foundations of effortless mindfulness --
Abiding --
The ultimate medicine of no-self self --
How to train to remain at home --
Glimpsing all the way home.
