دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The walking solution: get people walking for results
دانلود کتاب راه حل پیاده روی: مردم را وادار به راه رفتن کنید تا نتیجه بگیرید
مشخصات کتاب
The walking solution: get people walking for results
ویرایش: نویسندگان: Sallis. Bob, Scott. Lee, Stanten. Michele سری: ISBN (شابک) : 9781492591399, 4052001809607 ناشر: Human Kinetics, Inc سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 37 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب راه حل پیاده روی: مردم را وادار به راه رفتن کنید تا نتیجه بگیرید: پیاده روی تناسب اندام،مارچه (ورزش)،پیاده روی
در صورت تبدیل فایل کتاب The walking solution: get people walking for results به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راه حل پیاده روی: مردم را وادار به راه رفتن کنید تا نتیجه بگیرید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راه حل پیاده روی: مردم را وادار به راه رفتن کنید تا نتیجه بگیرید
اگر یک متخصص تناسب اندام هستید که مشتاق گسترش برنامه های خود
هستید، یک مربی سلامتی که می خواهد به بیماران شما کمک کند تا
فعال تر شوند، یا یک مربی شخصی که در تلاش برای جذب مشتریان جدید
است، پیاده روی می تواند راه حل کم هزینه شما باشد! تکنیک‌ها و
نشانه‌های مربیگری را بیاموزید تا یک فعالیت کم‌تأثیر و در دسترس
آسان را به تمرینی سرگرم‌کننده و چالش برانگیز برای مشتریان در هر
سن و توانایی تبدیل کنید.
راه‌حل پیاده‌روی به شما کمک می‌کند برنامه‌های نوآورانه
ایجاد کنید. برای درگیر کردن افراد در سراسر طیف تناسب اندام.
برنامه ای را برای افراد غیرفعال معرفی کنید تا حرکت کنند، یا
مشتریان باتجربه را با یک فعالیت آموزشی متقابل جدید به چالش
بکشید.
در راه حل راه رفتن، چهار پیشرفت تکنیک راه رفتن را کشف
خواهید کرد. افزایش شدت، و نحوه ترکیب تمرینات قدرتی برای استفاده
حداکثری از هر پیاده روی. دستورالعمل ها و عکس های واضح کشش های
پویا و ایستا را نشان می دهد که به اطمینان از ایمنی و بهبود
عملکرد کمک می کند. مطالعات موردی ...
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
If you're a fitness professional eager to expand your program
offerings, a wellness coach who wants to help your patients
become more active, or a personal trainer trying to attract new
clients, walking can be your low-cost solution! Learn the
techniques and coaching cues to turn a low-impact, easily
accessible activity into a fun and challenging workout for
clients of every age and ability.
The Walking Solution will help you create innovative
programs to engage individuals across the fitness spectrum.
Introduce a program for inactive individuals to get moving, or
challenge experienced clients with a new cross-training
activity.
In The Walking Solution, you will discover the four
progressions of walking technique, how to increase intensity,
and how to incorporate strength-building exercises to get the
most out of every walk. Clear instructions and photos show the
dynamic and static stretches that help to ensure safety and
improve performance. Case studies...
فهرست مطالب
Part I. Why Walking?Chapter 1. The Power of WalkingChapter 2. Made for WalkingPart II. The New Way to WalkChapter 3. Intensify the PaceChapter 4. Coach Proper TechniquePart III. Walking WorkoutsChapter 5. Design Effective WorkoutsChapter 6. Stretch for Mobility and PerformanceChapter 7. Gain Strength for PowerPart IV. Enhance the ExperienceChapter 8. Ensure Comfort and SafetyChapter 9. Include AllPart V. The Business of WalkingChapter 10. Manage Your ClassesChapter 11. Promote Walking as a WorkoutChapter 12. Coach for Success Appendix A. Recommended Reading Appendix B. Health Questionnaires and Waivers Appendix C. Business Development Resources
