مشخصات کتاب

The Shift: How I Finally Lost Weight and Discovered a Happier Life

ویرایش:  
نویسندگان: Tory Johnson  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781401305932, 1401305938 
ناشر: Hyperion 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 240 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Shift: How I Finally Lost Weight and Discovered a Happier Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تغییر: چگونه در نهایت وزن کم کردم و زندگی شادتری را کشف کردم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تغییر: چگونه در نهایت وزن کم کردم و زندگی شادتری را کشف کردم

یک مکالمه با یک رئیس، توری جانسون را مجبور کرد تا با چالشی که همیشه او را شکست می‌داد روبرو شود: وزن او. پس از یک عمر چاقی، عدم موفقیت در رژیم‌های غذایی مد روز و برنامه‌های بهداشتی پراکنده، توری با درک اینکه زمان کاهش وزن یک‌بار برای همیشه فرا رسیده و به روش خودش این تغییر را ایجاد کرد. در دوازده ماه، او بیش از 60 پوند وزن کم کرد و برای اولین بار چیزهایی را که یاد گرفت، چه خورد و چه تغییری کرد در SHIFT به اشتراک گذاشت: چگونه در نهایت وزن کم کردم و زندگی شادتری را کشف کردم، شخصی ترین کتاب او تاکنون در این نسخه چاپ شومیز تجاری به روز شده، توری جانسون نگاهی به واکنش شگفت انگیز Shift خود از هزاران نفر در سراسر کشور به ارمغان آورده است، درس های بیشتری را که در سال بعد از انتشار کتاب آموخته است، و حتی داستان های "Shifters" را به اشتراک می گذارد. \"--خوانندگان با الهام از کتاب او تغییراتی را برای خود ایجاد کرده اند که زندگی را تغییر می دهد. SHIFT یک سفر کاهش وزن یک زن نیست. SHIFT نگاهی جسارت آمیز است به آنچه لازم است تا یک عمر عادت های خودخراب کننده را از بین ببرید و نسبت به تغییر و خودتان احساس خوبی داشته باشید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Computer Aided Decision Support in Telecommunications

دانلود کتاب Polymers in Confined Environments

دانلود کتاب An Invitation to Health: Taking Charge of Your Health

دانلود کتاب Life in Space: NASA Life Sciences Research during the Late Twentieth Century

دانلود کتاب How to Foster Dogs: From Homeless to Homeward Bound