مشخصات کتاب

The Personal Workbook for Breaking the Chain of Low Self-Esteem: A Proven Program of Recovery from LSE

ویرایش:  
نویسندگان: Marilyn Sorensen  
سری:  
ISBN (شابک) : 0966431537, 9780966431537 
ناشر:  
سال نشر: 2002 
تعداد صفحات: 308 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Personal Workbook for Breaking the Chain of Low Self-Esteem: A Proven Program of Recovery from LSE به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کار شخصی برای شکستن زنجیره عزت نفس پایین: برنامه اثبات شده بهبودی از LSE نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار شخصی برای شکستن زنجیره عزت نفس پایین: برنامه اثبات شده بهبودی از LSE

دکتر سورنسن در اولین کتاب خود، شکستن زنجیره عزت نفس پایین، بینش های شگفت انگیز جدیدی را در مورد تجربه درونی کسانی که از عزت نفس پایین (LSE) رنج می برند، آشکار کرد. اکنون در پاسخ به صدها درخواست برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد برنامه بهبود موفق خود، او این کتاب کار را به عنوان راهنمای تشخیص، از بین بردن و تغییر فرآیند تفکر تحریف شده و غیرمنطقی همراه با LSE ارائه می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In her first book, Breaking the Chain of Low Self-Esteem, Dr. Sorensen revealed startling new insights into the inner experience of those who suffer from low self-esteem (LSE). Now in response to the hundreds of requests for more information about her successful recovery program, she presents this workbook as a guide for recognizing, dismantling and altering the distorted and irrational thinking process that accompanies LSE.

فهرست مطالب

Contents......Page 8
Acknowledgments......Page 10
Preface......Page 11
Is This Workbook for You?......Page 12
How to Use This Workbook......Page 15
Obstacle 1......Page 19
Feelings List......Page 26
Obstacle 2......Page 28
Excursion A......Page 36
Intro to Excursions B, C, D, E......Page 44
Excursion B......Page 45
Excursion C......Page 54
Excursion D......Page 61
Excursion E......Page 66
Intro to Excursions F, G, H, J......Page 69
Excursion F......Page 74
Excursion G......Page 79
Excursion H......Page 82
Excursion J......Page 85
Intro to Excursions K, L, M, N......Page 88
Excursion K......Page 89
Excursion L......Page 94
Excursion M......Page 98
Excursion N......Page 102
Excursion O......Page 108
Obstacle 3......Page 114
Excursion A......Page 118
Excursion B......Page 123
Excursion C......Page 131
Excursion D......Page 142
Excursion E......Page 153
Excursion F......Page 163
Excursion G......Page 166
Excursion H......Page 171
Excursion J......Page 193
Excursion K......Page 206
Excursion L......Page 227
Excursion M......Page 246
Excursion N......Page 265
Excursion O......Page 273
Obstacle 4......Page 278
Excursion A......Page 281
Excursion B......Page 283
Excursion C......Page 286
Excursion D......Page 289
Excursion E......Page 291
Excursion F......Page 293
Obstacle 5......Page 295
Excursion A......Page 297
Excursion B......Page 299
Excursion C......Page 301
Excursion D......Page 303

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The End of Two Illusions

دانلود کتاب 11.Components, Packaging, and Manufacturing Technology

دانلود کتاب Короткий курс історії українського письменства.

دانلود کتاب The Morphosyntax of Transitions: A Case Study in Latin and Other Languages

دانلود کتاب The Left Strikes Back: Class And Conflict In The Age Of Neoliberalism (Latin American Perspectives)