ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Performance Paleo Cookbook Recipes for Training Harder, Getting Stronger and Gaining the Competitive Edge

دانلود کتاب دستور العمل های کتاب آشپزی Paleo Performance برای تمرین سخت تر، قوی تر شدن و به دست آوردن مزیت رقابتی

مشخصات کتاب

The Performance Paleo Cookbook Recipes for Training Harder, Getting Stronger and Gaining the Competitive Edge

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر: Page Street Publishing 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 196 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 13 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 59,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 12


در صورت تبدیل فایل کتاب The Performance Paleo Cookbook Recipes for Training Harder, Getting Stronger and Gaining the Competitive Edge به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب دستور العمل های کتاب آشپزی Paleo Performance برای تمرین سخت تر، قوی تر شدن و به دست آوردن مزیت رقابتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب دستور العمل های کتاب آشپزی Paleo Performance برای تمرین سخت تر، قوی تر شدن و به دست آوردن مزیت رقابتی

وعده‌های غذایی خوشمزه و پر از مواد مغذی برای تامین عملکرد بهتر
شما سخت تمرین می‌کنید تا عملکرد خوبی داشته باشید، غذای شما باید به این فرآیند کمک کند و طعم خوبی نیز داشته باشد. کتاب آشپزی Performance Paleo تمام اطلاعات و دستور العمل های مورد نیاز برای تهیه غذای خوشمزه را در اختیار شما قرار می دهد که به شما کمک می کند امروز قوی تر شوید.
هنگامی که تمرین می کنید، بدن شما به ترکیب مناسبی از مواد مغذی نیاز دارد - چه برای حمایت از تمرین شما باشد و چه برای کمک به شما. در بهبودی پیروی از یک رژیم غذایی مبتنی بر سرخپوشان با تغییرات هوشمندانه برای تمرین، بهترین راه برای به حداکثر رساندن تمرین شما است تا بتوانید قوی‌تر شوید و عملکرد خود را افزایش دهید.
در این کتاب، استراتژی‌های وعده‌های غذایی بر اساس تمرین خود، ترکیب‌های وعده‌های غذایی که بسته‌بندی می‌شوند، دریافت خواهید کرد. یک پانچ مواد مغذی و دستور العمل هایی که شما را در طول روز تغذیه می کند - از میان وعده های قبل از تمرین گرفته تا سوخت بعد از تمرین و ده ها وعده غذایی غنی از کربوهیدرات و تقویت کننده مواد مغذی دیگر برای حفظ بهترین حالت شما. و با 100 دستور غذای خوشمزه مانند کباب قابلمه آهسته اجاق گاز موکا، بال مرغ با لیمو سیر عسلی، هویج دارچینی پخته شده، چیپس نارگیل نمکی و سرکه ای و فوج سیکل موز، چه کسی می گوید غذای سالم باید طعم بدی داشته باشد؟ مهم نیست که چگونه محدودیت‌های بدن خود را آزمایش می‌کنید، کتاب آشپزی Performance Paleo به شما کمک می‌کند تا غذای خوشمزه و پرانرژی را به شما کمک کند تا سخت‌تر تمرین کنید، سریع‌تر ریکاوری کنید و عملکرد بهتری داشته باشید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد