دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Pain Solution: 5 Steps to Relieve and Prevent Back Pain, Muscle Pain, and Joint Pain without Medication
دانلود کتاب راه حل درد: 5 مرحله برای تسکین و پیشگیری از کمردرد، درد عضلانی و درد مفاصل بدون دارو
مشخصات کتاب
The Pain Solution: 5 Steps to Relieve and Prevent Back Pain, Muscle Pain, and Joint Pain without Medication
ویرایش: نویسندگان: Saloni Sharma, Md, Faapmr, Lac سری: ISBN (شابک) : 9781608687947, 9781608687930 ناشر: New World Library سال نشر: 2022 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Pain Solution: 5 Steps to Relieve and Prevent Back Pain, Muscle Pain, and Joint Pain without Medication به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راه حل درد: 5 مرحله برای تسکین و پیشگیری از کمردرد، درد عضلانی و درد مفاصل بدون دارو نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راه حل درد: 5 مرحله برای تسکین و پیشگیری از کمردرد، درد عضلانی و درد مفاصل بدون دارو
یک مسیر اثبات شده برای تسکین درد را کشف
کنید
دکتر سالونی شارما متخصص درد با همدلی و آگاهی علمی، یک برنامه تسکین درد پنج مرحله ای شخصی و ابتکاری را ارائه می دهد که بر اساس آنچه او «میکرو تقویت» می نامد، ارائه می دهد. «گام‌های کوچکی که نتایج بزرگی را به همراه دارد. با مثال‌های الهام‌بخش از بیماران و داستان‌های شخصی، طرح عاری از مواد مخدر او به شما این امکان را می‌دهد:
عوامل منحصربه‌فردی که در درد شما نقش دارند را درک کنید
مسیری را برای از سرگیری محبوب‌ترین فعالیت‌های خود ایجاد
کنید< /li>
دکتر سالونی شارما متخصص درد با همدلی و آگاهی علمی، یک برنامه تسکین درد پنج مرحله ای شخصی و ابتکاری را ارائه می دهد که بر اساس آنچه او «میکرو تقویت» می نامد، ارائه می دهد. «گام‌های کوچکی که نتایج بزرگی را به همراه دارد. با مثال‌های الهام‌بخش از بیماران و داستان‌های شخصی، طرح عاری از مواد مخدر او به شما این امکان را می‌دهد:
- برای کاهش التهاب و حمایت از میکروبیوم روده مبارزه کننده با درد، میکروبوست های غذایی آسان را اضافه کنید
- در خانه و محل کار بهتر حرکت کنید تا مسکن های عصبی-شیمیایی طبیعی ترشح شود
- شارژ مجدد و از طریق خواب، تمرکز حواس، کاهش استرس و روابط اجتماعی حمایتی بهبود پیدا کنید
بیش از یک نقشه راه برای کاهش درد، راهنمای شادی، سلامتی و رفاه بیشتر است که هر فردی سزاوار آن است. .
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
DISCOVER A PROVEN PATH TO PAIN RELIEF
With empathy and scientific savvy, pain expert Dr. Saloni Sharma offers a personalized and innovative five-step pain relief program built on what she calls "microboosts," little steps that add up to big results. Illustrated with inspiring patient examples and personal stories, her drug-free plan will enable you to:
understand the unique factors contributing to your pain
develop a path to resuming your most cherished activities
add easy food microboosts to reduce inflammation and
support your pain-fighting gut microbiome
move better, at home and at work, to release natural
neurochemical painkillers
recharge and recover through sleep, mindfulness, stress
reduction, and supportive social relationships
More than just a road map to less pain, this is a guide to the greater joy, health, and well-being that every person deserves.
With empathy and scientific savvy, pain expert Dr. Saloni Sharma offers a personalized and innovative five-step pain relief program built on what she calls "microboosts," little steps that add up to big results. Illustrated with inspiring patient examples and personal stories, her drug-free plan will enable you to:
More than just a road map to less pain, this is a guide to the greater joy, health, and well-being that every person deserves.
