دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The New Rules of Lifting for Life: An All-New Muscle-Building, Fat-Blasting Plan for Men and Women Who Want to Ace Their Midlife Exams
دانلود کتاب قوانین جدید بلند کردن زندگی: یک برنامه ریزی برای انعقاد چربی در مردان و زنانی که می خواهند از امتحانات میان دوره زندگی خود لذت ببرند
مشخصات کتاب
The New Rules of Lifting for Life: An All-New Muscle-Building, Fat-Blasting Plan for Men and Women Who Want to Ace Their Midlife Exams
ویرایش: 1
نویسندگان: Lou Schuler. Alwyn Cosgrove
سری:
ISBN (شابک) : 1583335137, 9781101580677
ناشر: Avery
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 85,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب The New Rules of Lifting for Life: An All-New Muscle-Building, Fat-Blasting Plan for Men and Women Who Want to Ace Their Midlife Exams به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قوانین جدید بلند کردن زندگی: یک برنامه ریزی برای انعقاد چربی در مردان و زنانی که می خواهند از امتحانات میان دوره زندگی خود لذت ببرند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قوانین جدید بلند کردن زندگی: یک برنامه ریزی برای انعقاد چربی در مردان و زنانی که می خواهند از امتحانات میان دوره زندگی خود لذت ببرند
بزرگسالان امروزی که ورزش می کنند در تنگنا قرار گرفته اند: کسانی که آن را جدی می گیرند و به شدت ورزش می کنند ممکن است با دردهای مزمن و آسیب دیدگی مواجه شوند زیرا نمی دانند چگونه برنامه های خود را با افزایش سن تنظیم کنند. و کسانی که آن را آسان می گیرند ممکن است با بدن های بیش از حد تغذیه شده، توسعه نیافته و مستعد آسیب مواجه شوند. Lou Schuler و Alwyn Cosgrove، کارشناسان تناسب اندام و نویسندگان مجموعه قوانین جدید لیفتینگ، به خوبی میدانند که این خوانندگان به برنامهای برای خودشان نیاز دارند. این به این دلیل است که آنها دقیقاً مانند این خوانندگان هستند. بنابراین آنها تصمیم گرفتند که یک الگوی جدید برای ورزش ایجاد کنند، الگوی که نتایج واقعی را ارائه می دهد اما به اندازه کافی انعطاف پذیر است که محدودیت های فردی را برآورده کند. قوانین جدید بلند کردن وزنه برای زندگی یک برنامه شش ماهه ارائه می دهد که قدرت کل بدن، استقامت، تحرک، تعادل، هماهنگی و ورزش را ادغام می کند. تمرینات چالش برانگیز هستند و همراه با اصلاحات پیشنهادی رژیم غذایی، به خوانندگان کمک می کند تا نحوه ظاهر، احساس و عملکرد بدن خود را تغییر دهند. و نه فقط به طور موقت - قوانین جدید بلند کردن وزنه برای زندگی به شما این امکان را می دهد که برای سال های آینده از تمرینات مولد و بدون درد لذت ببرید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب What is God?
دانلود کتاب Shape perception in human and computer vision: an interdisciplinary perspective
دانلود کتاب Methoden zur Bestimmung von Standorten und Einzugsbereichen zentraler Einrichtungen
