دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The new rules of lifting for abs: a myth-busting fitness plan for men and women who want a strong core and a pain-free back
دانلود کتاب قوانین جدید بلند کردن عضلات شکم: یک برنامه تناسب اندام اسطوره‌ای برای مردان و زنانی که می‌خواهند هسته‌ای قوی و کمری بدون درد داشته باشند.
مشخصات کتاب
The new rules of lifting for abs: a myth-busting fitness plan for men and women who want a strong core and a pain-free back
ویرایش: نویسندگان: Cosgrove. Alwyn, Schuler. Lou سری: ISBN (شابک) : 9781583334133, 9781583334607 ناشر: Avery سال نشر: 2012 تعداد صفحات: 305 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب قوانین جدید بلند کردن عضلات شکم: یک برنامه تناسب اندام اسطوره‌ای برای مردان و زنانی که می‌خواهند هسته‌ای قوی و کمری بدون درد داشته باشند.: قدرت عضلانی، وزنه برداری، تمرینات شکمی
در صورت تبدیل فایل کتاب The new rules of lifting for abs: a myth-busting fitness plan for men and women who want a strong core and a pain-free back به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قوانین جدید بلند کردن عضلات شکم: یک برنامه تناسب اندام اسطوره‌ای برای مردان و زنانی که می‌خواهند هسته‌ای قوی و کمری بدون درد داشته باشند. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قوانین جدید بلند کردن عضلات شکم: یک برنامه تناسب اندام اسطوره‌ای برای مردان و زنانی که می‌خواهند هسته‌ای قوی و کمری بدون درد داشته باشند.
یک طرح وزنه برداری را ارائه می دهد که برای کمک به مردان و زنان طراحی شده است تا به تقویت هسته مرکزی و کمر و تقویت عضلات شکم خود کمک کند. وقتی در مورد شکم صحبت می کنیم در مورد آن صحبت می کنیم -- تمرین شکمی با طیف کامل -- همه تمرینات تمرینات مرکزی هستند -- شکم ، گم شده و پیدا شده -- در حال حرکت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Presents a weight-lifting plan designed to help men and women strengthen their core and back and tone their abdominal muscles.;What we talk about when we talk about abs -- Full-spectrum ab training -- All training is core training -- Abs, lost and found -- Moving on.
فهرست مطالب
What we talk about when we talk about abs --
Full-spectrum ab training --
All training is core training --
Abs, lost and found --
Moving on.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Houben-Weyl Methods in Organic Chemistry: Reduction (4/1d)
دانلود کتاب Used Car Buying Guide: Guide to Inspecting and Buying a Used Car
دانلود کتاب Tune book
دانلود کتاب Brock Biology of Microorganisms
