دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: تربیت بدنی ویرایش: نویسندگان: Pavel Tsatsouline سری: ISBN (شابک) : 9785170509638 ناشر: АСТ, Астрель سال نشر: 2003 تعداد صفحات: 218 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب The Naked Warrior به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب جنگجو برهنه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
The Naked Warrior КНИГИ,ЧЕЛОВЕК نویسنده: Pavel Tsatsouline نام: The Naked Warrior انتشار: Dragon Door Publications God: 2003 Format: PDF Количество صفحه: 218 Язык: Angli. -قوی با استفاده از تمرینات با وزن بدن فقط دوره تحصیلات تکمیلی در افزایش قدرت فوری "من از 5 به 10 حرکت کششی در یک هفته رفتم." -تپانچههای زمینی.» «دیشب 15 بار با هر بازو 15 بار فشار دادن یک دست انجام دادم. دو ماه پیش نتوانستم یک تکرار کامل انجام دهم. و مهارت قدرت نیز از این قاعده مستثنی نیست. از دوران باستان کشتی یونانی، تا اسرار حراست استادان کونگ فو چینی، تا مردان سختگیر از عملیاتهای مدرن، جنگجویان و نیروهای متحدان مجموعهای شگفتانگیز از مهارتها را برای ایجاد قدرت غیرانسانی توسعه دادهاند. اما این مهارتها پراکنده شدهاند. دور و دراز، کاملاً مخفی نگه داشته شده است، یا به شکلی تکه تکه ارتباط برقرار کرده است که بسیاری از ما را ناامید کرده و از دستیابی به پتانسیل قدرت واقعی خود دور مانده است. اکنون، برای اولین بار، پاول، متخصص قدرت روسی و مربی سابق اسپتسناز، بسیاری از این موارد را جمع آوری کرده است. تکنیک های ویرانگر در یک مجموعه مهارت بسیار قابل آموزش. در جنگجوی برهنه، پاول دقیقاً نشان میدهد که چه چیزی برای فوقالعاده قوی بودن در کمترین زمان لازم است - وقتی بدن شما تنها ابزار شماست. برای افزایش سریع قدرت کاربردی کشف کنید که چگونه می توانید تمرین با کیفیت یک پاورلیفتر در سطح جهانی را دریافت کنید—فقط با استفاده از بدنتان بر فشار یک دست/یک پا برای خرد کردن فوق العاده پیستون نیروی فورژ بالاتنه و پاهای هرگز دست از کار با «تپانچه» مورد علاقه Spetsnaz مسلط شوید. جادوی "GTG" را کشف کنید - موثرترین روال استحکام در جهان را تضمین میکند. کامیون یدککش قوی - در عین حال ظاهری زمخت یک مسابقهدهنده برهنه را داشته باشید. بدنی سختتر، محکمتر و از نظر عملکردی مناسبتر داشته باشید - و به اندازه جهنم انعطافپذیر باشید. چهره بدون باشگاه، بدون وزنه، بدون مشکل — تمرین قدرتی دینامیت را در لحظه دریافت کنید—هر کجا که هستید.Depositfiles.com 0 1 2 3 4 5