برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Specific Training for Freediving: Deep, Static and Dynamic Apnea

دانلود کتاب آموزش ویژه برای غواصی آزاد: آپنه عمیق، ایستا و پویا

مشخصات کتاب

Specific Training for Freediving: Deep, Static and Dynamic Apnea

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان: Umberto Pelizzari  
سری:  
ISBN (شابک) : 9791220043922 
ناشر: Independently published 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 254 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 40 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 58,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 12

در صورت تبدیل فایل کتاب Specific Training for Freediving: Deep, Static and Dynamic Apnea به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آموزش ویژه برای غواصی آزاد: آپنه عمیق، ایستا و پویا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب آموزش ویژه برای غواصی آزاد: آپنه عمیق، ایستا و پویا

این کتاب درسی روشی را ارائه می‌کند که به غواصان آزاد و نیزه‌ماهی‌ها اجازه می‌دهد مسیر آموزشی را با هدف بهینه‌سازی نتایج خود شناسایی کنند. راهنمایی دقیق در مورد چگونگی ساختار مراحل مختلف آماده سازی خاص برای استاتیک، پویا، غواصی آزاد عمیق و نیزه ماهی ارائه شده است. این شامل استراتژی های آموزشی نوآورانه و تمرین ها و سری های خاص جدید است که می تواند با تمرین های سنتی ترکیب شود. شما می توانید ایده های جدیدی در مورد نحوه سازماندهی جدول زمانی سالانه تمرین (توالی، سفارشات، فرکانس) یاد بگیرید که چه زمانی حجم کار را افزایش دهید، چگونه و چه زمانی تمرین خاص را بسته به رشته نهایی کنید. در حالی که اومبرتو پلیزاری تجربیات و تجربیات خود را به اشتراک می گذارد. روش‌های آموزشی و چگونگی تکامل و تطبیق این روش‌ها در طول سال‌ها. این راهنما خطاب به غواصان آزاد، نیزه‌بازان و مربیان سطح خوب است که به دنبال پاسخ‌هایی درباره آموزش و برنامه‌ها هستند. علاوه بر این می تواند توسط شناگرانی که می خواهند مهارت های غواصی آزاد خود را به منظور بهبود عملکرد خود آموزش دهند، استفاده شود. بیش از 250 صفحه با تصاویر مفید و جداول توضیحی که نتیجه سالها تجربه یکی از بزرگترین غواصان آزاد در سراسر جهان را جمع آوری می کند. در نهایت شامل مصاحبه با برخی از بهترین غواصان آزاد در جهان است: Čolak، Lozano، Molchanov، Musimu، Nery، Nitsch. , Petrović, Trubridge, Zecchini, Zuccari.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This textbook provides a method that allows freedivers and spearfishermen to identify a training path, aimed at optimizing their results. Detailed guidance is provided on how to structure the various stages of specific preparation for Static, Dynamic, Deep Freediving and Spearfishing.It contains innovative training strategies and new specific exercises and series that can be combined with the traditional ones. You can learn new ideas on how to organize the annual timetable of the training (sequences, orders, frequencies) when to increase the workload, how and when to finalize the specific workout, depending on the discipline.While Umberto Pelizzari shares his experience and his training methodologies and how these latter have evolved and adapted throughout the years.This manual is addressed to good level freedivers, spearfishermen and trainers, who are looking for answers about training and programs. Additionally it can be used by swimmers who want to train their own freediving skills in order to improve their performance. Over 250 pages with helpful pictures and explanatory tables that gather the result of years of experience of one of the worldwide greatest freedivers.Finally it includes interviews of some of the best freedivers in the world: Čolak, Lozano, Molchanov, Musimu, Nery, Nitsch, Petrović, Trubridge, Zecchini, Zuccari.