دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The MIND Diet: A Scientific Approach to Enhancing Brain Function and Helping Prevent Alzheimer's and Dementia
دانلود کتاب رژیم غذایی ذهن: رویکردی علمی برای تقویت عملکرد مغز و کمک به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
مشخصات کتاب
The MIND Diet: A Scientific Approach to Enhancing Brain Function and Helping Prevent Alzheimer's and Dementia
ویرایش:
نویسندگان: Maggie Moon
سری:
ISBN (شابک) : 9781612436296, 1612436293
ناشر: Simon and Schuster
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
در صورت تبدیل فایل کتاب The MIND Diet: A Scientific Approach to Enhancing Brain Function and Helping Prevent Alzheimer's and Dementia به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی ذهن: رویکردی علمی برای تقویت عملکرد مغز و کمک به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی ذهن: رویکردی علمی برای تقویت عملکرد مغز و کمک به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
راهنمای آسان برای پیروی از رژیم غذایی جدید که برای بهبود سلامت مغز شما نشان داده شده است لذت بردن از کیفیت بالای زندگی با افزایش سن به معنای مراقبت از مغز خود به اندازه بدنتان است. و تحقیقات نشان می دهد که آنچه امروز می خورید بعداً به توانایی های شناختی شما کمک می کند (یا به آنها آسیب می رساند). رژیم MIND علم پشت تناسب اندام ذهنی را به روشی قابل فهم و قابل درک توضیح می دهد. مهمتر از آن، این راهنمای مفید، برنامه‌ای را ارائه می‌دهد که به راحتی می‌توانید آن را دنبال کنید تا ذهن خود را با خوردن غذاهای مناسب و اجتناب از غذاهای آسیب‌رسان مغزی تیز نگه دارید. بسته بندی شده با غذاهایی که نه تنها خوشمزه هستند، بلکه به بهبود حافظه، تمرکز و قدرت ذهنی نیز کمک می کنند، دستور العمل های سالم رژیم غذایی MIND عبارتند از: • فریتاتا کلم بروکسل • سوپ عدس سیب زمینی شیرین • کوسکوس نعناع پسته • گوجه فرنگی پر شده با گواکامولی • سالمون لعاب دار زردآلو • تاکو ماهی تانگو • کوکی‌های شکلاتی موز • مرغ سوخاری با رازیانه
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
AN EASY-TO-FOLLOW GUIDE TO THE NEW BREAKTHROUGH DIET THAT'S SHOWN TO IMPROVE YOUR BRAIN HEALTH Enjoying a high quality of life as you get older means taking care of your brain as much as your body. And research suggests that what you eat today will help (or hurt) your cognitive abilities later. The MIND Diet explains the science behind mental fitness in an approachable and understandable way. More importantly, this helpful guide presents an easy-to-follow program for keeping your mind sharp by eating the right foods and avoiding brain-harming ones. Packed with dishes that are not only delicious but also help improve memory, concentration and mental acuity, The MIND Diet’s healthy recipes include: • Brussels Sprouts Frittata • Sweet Potato Lentil Soup • Pistachio Mint Couscous • Guacamole-Stuffed Tomatoes • Apricot-Glazed Salmon • Tango Fish Tacos • Banana Chocolate Cookies • Roasted Chicken with Fennel
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Being Numerous: Poetry and the Ground of Social Life
دانلود کتاب Within the Lighted City (Iowa Short Fiction Award)
