برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Little Book of Self-Healing: 150+ Practices for Healing Your Mind, Body, and Soul

دانلود کتاب کتاب کوچک خود درمانی: 150+ تمرین برای شفای ذهن، بدن و روح

مشخصات کتاب

The Little Book of Self-Healing: 150+ Practices for Healing Your Mind, Body, and Soul

دسته بندی: طب طبیعی
ویرایش:  
نویسندگان: Okona. Nneka M.  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781507216774, 1507216769 
ناشر: Adams Media 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 45,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب کوچک خود درمانی: 150+ تمرین برای شفای ذهن، بدن و روح: 200 تکنیک خوددرمانی طراحی شده برای تغذیه ذهن، بدن و روح، یافتن سلامت، تندرستی، راحتی و بهبودی

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 8

در صورت تبدیل فایل کتاب The Little Book of Self-Healing: 150+ Practices for Healing Your Mind, Body, and Soul به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کوچک خود درمانی: 150+ تمرین برای شفای ذهن، بدن و روح نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کوچک خود درمانی: 150+ تمرین برای شفای ذهن، بدن و روح

با این 200 تکنیک خوددرمانی که برای تغذیه ذهن، بدن و روح طراحی شده اند، سلامتی، تندرستی، راحتی و بهبودی را بیابید. خوددرمانی به شما کمک می کند تا با نیازهای ذهن، بدن و روح خود هماهنگ شوید تا به طور کامل آنچه را که برای سلامت و تندرستی بهینه نیاز دارید درک کنید. با کتاب کوچک خود درمانی، 200 تمرین را پیدا خواهید کرد که به شما کمک می کند تا علائمی را که بدنتان به شما می دهد را بشناسید، به تعادل مناسب برای نیازهای ذهنی و جسمی خود دست یابید، و هنگام ایفای نقش فعال در آن احساس قدرت کنید. شفای تو چه با علائم استرس شدید، کنار آمدن با تجربه‌ی آسیب‌زا یا صرفاً به دنبال ایجاد ارتباط عمیق‌تر با خود باشید، این کتاب دارای ابزارهای مورد نیاز از جمله • ذهنیت شلوغی را رها کنید • یافتن فعالیت های حرکتی که با شما طنین انداز می شود • ایجاد جامعه ای از دوستان حامی • و بیشتر! در حالی که پزشکی مدرن و خودمراقبتی ساده هنوز هم می‌تواند بخش مهمی از روال سلامتی شما باشد، این تکنیک‌های خوددرمانی ساده - حمام کردن، مدیتیشن، یا بی نظمی - می‌توانند سلامتی شما را به سطح بالاتری ببرند. یاد بگیرید که چگونه واقعاً از خود مراقبت کنید و هر روز بهترین احساس را داشته باشید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Find health, wellness, comfort, and recovery with these 200 self-healing techniques designed to nourish the mind, body, and spirit. Self-healing helps you tune into the needs of your mind, body, and spirit to fully understand what you need for optimal health and wellness. With The Little Book of Self-Healing, you'll find 200 practices that will help you learn to recognize the signs your body gives you, achieve the right balance for your mental and physical needs, and feel empowered as you take an active role in your healing. Whether you're dealing with the symptoms of extreme stress, coping with traumatic experience, or simply looking to develop a deeper connection with yourself, this book has the tools you need including • Letting go of the hustle mentality • Finding movement activities that resonate with you • Creating a community of supportive friends • And more! While modern medicine and simple self-care can still be an important part of your health routine, these simple self-healing techniques—taking a bath, meditating, or decluttering—can take your wellness to the next level. Learn how to truly care for yourself and feel your best every day.