Healthy Bikini Body TrainingGuide

دسته بندی: طب طبیعی
ویرایش:  
نویسندگان: Itsines K.  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات: 102 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 12 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 47,000

محتوای این کتاب توسط Kayla Itsines و Fresh Fitness نوشته شده است. این اطلاعات برای کمک به پیشرفت افراد در بازار مشخص شده به سمت اهداف سلامتی و تناسب اندام طراحی شده است. این به طور خاص برای پاسخگویی به آسیب ها، مشکلات سلامتی یا هر مشکل دیگری که می تواند با ورزش بدنی با شدت کم، متوسط ​​یا زیاد تشدید شود، طراحی نشده است. اگر فردی با چنین مشکلاتی هستید، لطفاً از پزشک عمومی، مربی شخصی یا متخصص بهداشت مشابه کمک بگیرید.
مواد و محتوای موجود در "راهنمای بدن بیکینی سالم Kayla Itsines" فقط برای توصیه های کلی بهبود سلامت هستند و نیستند. در نظر گرفته شده که جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه ای پزشکی باشد. اگرچه اطلاعات عمیق و تمرین‌های خاص داده شده است، کاربران این برنامه خاص نباید برای نیازهای بهداشتی خود منحصراً به اطلاعات ارائه شده در این برنامه اعتماد کنند زیرا به عنوان مجموعه‌ای از "راهنماها" با هدف مخاطبان طیف گسترده (بازار مشخص شده) نامگذاری شده است. در مقدمه). تمام سؤالات پزشکی خاص باید به متخصص مراقبت های بهداشتی خود ارائه شود. این کتاب الکترونیکی تمام الزامات آموزشی شما برای تمرینات قلبی عروقی، پلایومتریک و تمرینات دایره ای و کششی را پوشش می دهد. و همچنین پایه محکمی از دانش مربوط به ورزش را برای شما فراهم می کند.

The content in this book is written by Kayla Itsines and Fresh Fitness. The information is designed to help individuals within the specified market progress towards their health and fitness goals. It is not specifically tailored to suit any injuries, health problems or any other problems that could be aggravated with low, moderate or high intensity physical exercise. If you are an individual with such problems please seek the help of GP, Personal Trainer or similar health professional.
The materials and content contained in “Kayla Itsines Healthy Bikini Body Guide” are for general health improvement recommendations only and are not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Although in depth information and specific exercises are given, users of this specific program should not rely exclusively on information provided in this program for their own health needs as it is branded as a set of “guidelines” aimed at a broad spectrum audience (market specified in introduction). All specific medical questions should be presented to your own health care professional. This eBook will cover all of your training requirements for cardiovascular exercise, plyometric and circuit training and stretching, as well as provide you with a firm foundation of knowledge pertaining to exercise.