دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Insulin-Resistance Diet--Revised and Updated: How to Turn Off Your Body's Fat-Making Machine
دانلود کتاب رژیم غذایی مقاوم به انسولین - اصلاح و به روز شده: چگونه دستگاه چربی سازی بدن را خاموش کنید
مشخصات کتاب
The Insulin-Resistance Diet--Revised and Updated: How to Turn Off Your Body's Fat-Making Machine
ویرایش: [2 ed.]
نویسندگان: Cheryle Hart. Mary Kay Grossman
سری:
ISBN (شابک) : 9780071499842, 0071499849
ناشر: McGraw-Hill
سال نشر: 2007
تعداد صفحات: 258
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 88,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Insulin-Resistance Diet--Revised and Updated: How to Turn Off Your Body's Fat-Making Machine به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی مقاوم به انسولین - اصلاح و به روز شده: چگونه دستگاه چربی سازی بدن را خاموش کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی مقاوم به انسولین - اصلاح و به روز شده: چگونه دستگاه چربی سازی بدن را خاموش کنید
مقاومت به انسولین را غلبه کنید. هوس ها را کاهش دهید. غذاهای مورد علاقه خود را بخورید. و وزن کم کنید!
اگر همه رژیمهای غذایی را امتحان کردهاید و همچنان با وزن خود دست و پنجه نرم میکنید، مقصر واقعی ممکن است مقاومت به انسولین باشد. وقتی گلوکز بیشتری نسبت به نیاز بدن دارید، بدن شما با تولید انسولین بیشتر برای تثبیت سطح قند خون و ذخیره گلوکز اضافی به عنوان چربی پاسخ می دهد. در رژیم غذایی مقاومت به انسولین، شریل آر. هارت و مری کی گروسمن به شما نشان می دهند که چگونه مقاومت به انسولین را کنترل کنید و وزن خود را بدون قربانی کردن همه غذاهای مورد علاقه خود کاهش دهید.
بر مقاومت به انسولین غلبه کنید و وزن کم کنید با:
- روش انحصاری Link-and-Balance Eating Method که کربوهیدرات ها را با مقدار مناسب پروتئین در زمان مناسب برای حداکثر تعادل متعادل می کند. کاهش وزن
- خودآزمایی برای تعیین مقاومت به انسولین و بررسی پیشرفت شما با پیوند دادن و ایجاد تعادل
- استراتژی های دنیای واقعی برای غذا خوردن در خانه و خارج از شهر
- دستورالعمل های آسان، خوشمزه و قابل زندگی برنامه های غذایی
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Conquer insulin resistance. Reduce cravings. Eat your favorite foods. And lose weight!
If you have tried every diet and are still struggling with your weight, the real culprit may be insulin resistance. When you have more glucose than your body needs, your body responds by producing more insulin to stabilize your blood sugar level and store the excess glucose as fat. In The Insulin-Resistance Diet , Cheryle R. Hart and Mary Kay Grossman show you how to control insulin resistance and lose weight without sacrificing all of your favorite foods.
Overcome insulin resistance and lose weight with:
- The exclusive Link-and-Balance Eating Method, which balances carbs with the right amount of protein at the right time for maximum weight loss
- Self-tests to determine your insulin resistance and check your progress with linking and balancing
- Real-world strategies for eating at home and out on the town
- Easy-to-make, tasty recipes and livable meal plans
