دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Healthiest Meals on Earth: The Surprising, Unbiased Truth About What Meals to Eat and Why
دانلود کتاب سالم ترین وعده های غذایی روی زمین: حقیقت شگفت آور ، بی طرفانه درباره آنچه برای خوردن غذا و چرا
مشخصات کتاب
The Healthiest Meals on Earth: The Surprising, Unbiased Truth About What Meals to Eat and Why
ویرایش: [Reprint ed.]
نویسندگان: Jonny Bowden Ph.D. C.N.S.
سری:
ISBN (شابک) : 1592334709, 9781592334704
ناشر: Fair Winds Press
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 256
[379]
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 101 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 55,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Healthiest Meals on Earth: The Surprising, Unbiased Truth About What Meals to Eat and Why به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سالم ترین وعده های غذایی روی زمین: حقیقت شگفت آور ، بی طرفانه درباره آنچه برای خوردن غذا و چرا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سالم ترین وعده های غذایی روی زمین: حقیقت شگفت آور ، بی طرفانه درباره آنچه برای خوردن غذا و چرا
اکنون در قالبی جدید و کوچکتر، The Healthiest Meals on Earth حاوی دستور العمل هایی برای بیش از شصت غذا و نوشیدنی است که از روش های آشپزی مغذی و سالم استفاده می کنند. چهل غذا با هم ترکیب می‌شوند تا ده وعده غذایی «پلی‌وعده» مختلف را ایجاد کنند، غذاهایی که به‌طور خاص ساخته شده‌اند که حاوی مواد مغذی کلیدی هستند که سلامت طولانی‌مدت را تقویت می‌کنند، این غذاها شامل میگو و میوه‌های تند و شیرین و تایلندی و همچنین مرغ ایرانی با همراهی‌های پاییزی است. چند وعده غذایی به گونه ای طراحی شده است که سه تا پنج بار در هفته میل شود. ده دستور غذای دیگر، غذاهای یک دیگ هستند که شامل کاری مرغ آهسته پز است. فصلی در مورد نوشیدنی ها شامل اسموتی های مغذی، "نوشیدنی های سبز" و موارد دیگر است. جانی نکات آشپزی سالم و همچنین تجزیه و تحلیل غذاهای موجود در هر دستور را ارائه می دهد. غذاهای جانبی مانند سوپ توت فرنگی سرد و دسرهایی مانند فوندو شکلات خام نیز وجود دارد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Now in a new, smaller format The Healthiest Meals on Earth contains recipes for more than sixty dishes and drinks that use nutritious and healthy cooking methods. Forty dishes will combine to create ten different "poly-meals," specially crafted meals that contain key nutrients found to promote long-term health, They include Sweet and Thai Spicy Shrimp and Fruits as well as Persian Chicken with Autumnal Accompaniments. The poly-meals are designed to be eaten three-to-five times a week. Another ten recipes are one-pot meals that include Slow-Cooker Chicken Curry. A chapter on drinks will include nutirious smoothies, "green drinks," and others. Jonny provides healthy cooking tips, as well as an analysis of the foods in each recipe. Side dishes, such as Cold Strawberry Soup, and desserts, such as Raw Chocolate Fondue, are also featured.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب White Moon on the Mountain Peak: The Alchemical Firing Process of Nei Dan
دانلود کتاب Experimental Film and Video: An Anthology
دانلود کتاب Mathematical writing (CS207 course notes)
دانلود کتاب Miles Davis Classics: Jazz Play-Along Volume 79
