مشخصات کتاب

The Everything Pegan Diet Cookbook 300 Recipes for Starting—and Maintaining—the Pegan Diet (Everything®)

ویرایش:  
نویسندگان: April Murray. RD  
سری: Everything (R) 
ISBN (شابک) : 1507211171, 9781507211175 
ناشر: Adams Media Corporation 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 304 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 87 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Everything Pegan Diet Cookbook 300 Recipes for Starting—and Maintaining—the Pegan Diet (Everything®) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی همه چیز رژیم پگان 300 دستور العمل برای شروع و حفظ رژیم غذایی پگان (Everything®) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی همه چیز رژیم پگان 300 دستور العمل برای شروع و حفظ رژیم غذایی پگان (Everything®)

چرخشی جدید در رژیم غذایی سرخپوشان-300 دستور العمل برای وعده های غذایی سالم برای داشتن سبک زندگی وگان و سرخپوشان. رژیم غذایی سرخپوشان و وگان ترکیب شده اند تا سبک زندگی سالم نهایی را شکل دهند و شیوه غذا خوردن مردم را دوباره ابداع کنند. این کتاب آشپزی \"پگان\" ترکیبی عالی از هر دو رژیم غذایی محبوب برای کسانی است که به دنبال غذاهای کامل، تازه و پایدار هستند که سرشار از چربی‌ها و ویتامین‌های سالم هستند. کتاب آشپزی همه چیز پگان رژیم غذایی غذاهای خوشمزه ای را ارائه می دهد که هر دوی این معیارهای رژیمی را دارند. با این کتاب شما همه چیزهایی را که باید در مورد رژیم غذایی پگان بدانید، از جمله نحوه ترکیب دستور العمل های سرخپوشان و وگان برای اطمینان از دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز، یاد خواهید گرفت. این کتاب شامل دستور العمل‌هایی برای همه وعده‌های غذایی و هوس‌های غذایی در طول روز است، از اسموتی صبحانه وانیلی گیلاس پرکننده تا سالاد مدیترانه‌ای رضایت‌بخش یا کباب سبزیجات خوش‌مزه و فندق شکلاتی شیرین. با تمرکز بر میوه‌ها و سبزیجات و چربی‌های سالم (آجیل، دانه‌ها، آووکادو و غیره)، این رژیم غذایی مبتنی بر گیاه و حیوانات به شما کمک می‌کند از تمام غذاهای مورد علاقه‌تان لذت ببرید و در عین حال سالم بمانید و سبک زندگی پایداری داشته باشید. آوریل موری، متخصص تغذیه ثبت شده، اطمینان می دهد که همه دستور العمل ها حاوی ارزش های تغذیه ای مناسب هستند، و به شما کمک می کند در مسیر اهداف خود بمانید تا به طور کلی از یک زندگی سالم تر لذت ببرید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A new spin on the paleo diet-300 recipes for healthy meals to live both your vegan and paleo lifestyles. The paleo and vegan diets have been combined to form the ultimate healthy lifestyle, reinventing the way people eat. This "pegan" cookbook is the perfect blend of both popular diets for those looking for whole, fresh and sustainable food that is high in healthy fats and vitamins. The Everything Pegan Diet Cookbook presents delicious meals that meet both of these dietary criteria. With this book you'll learn everything you need to know about the pegan diet, including how to combine paleo and vegan recipes to ensure that you're getting all of the nutrients you need. This book includes recipes for all meals and cravings throughout the day from a filling cherry vanilla breakfast smoothie to a satisfying Mediterranean salad or a savory vegetable roast to a sweet chocolate hazelnut spread. By focusing on fruits and vegetables and healthy fats (nuts, seeds, avocados, etc.), this plant-based, animal friendly diet will help you enjoy all your favorite dishes while staying healthy and living a sustainable lifestyle. Registered dietician April Murray ensures that all the recipes contain proper nutritional values, helping you stay on track with your goals to enjoy a healthier life overall.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Psychology of Fear, Crime and the Media: International Perspectives

دانلود کتاب La place des femmes dans la psychanalyse

دانلود کتاب Геометрия. Учебник и сборник задач для 8 и 9 классов

دانلود کتاب Accounting Information Disclosure and Collective Bargaining

دانلود کتاب Art in Three Dimensions