مشخصات کتاب

The Everything Guide to Gut Health

ویرایش:  
نویسندگان: Lindsay Boyers  
سری:  
 
ناشر: F+W Media 
سال نشر:  
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 738 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Everything Guide to Gut Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای همه چیز برای سلامت روده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای همه چیز برای سلامت روده

پوشش دادن؛ کپی رایت؛ فهرست؛ قدردانی ها؛ معرفی؛ فصل 1: هرم راهنمای غذایی مدیترانه ای. فصل 2: ​​کنار هم کشیدن. فصل سوم: صبحانه; فصل چهارم: پیش غذا; فصل پنجم: ناهار. فصل 6: سس ها، دیپ ها، اسپردها و موارد دیگر. فصل هفتم: سالاد; فصل 8: سهام; فصل نهم: سوپ ها; فصل 10: مخلفات سبزیجات. فصل 11: حبوبات; فصل 12: غلات; فصل 13: غذاهای گیاهی. فصل 14: صدف ها; فصل 15: غذاهای دریایی; فصل شانزدهم: طیور; فصل 17: گوشت گاو، خوک، گوساله و بره. فصل 18: میوه های تازه و دسرها. ضمیمه A: پیشنهادات منو. غذاهای غنی مدیترانه، افکار غلات خوش طعم، ماکارونی، سبزیجات، میوه ها و البته روغن زیتون را به ذهن متبادر می کند. اما آیا می‌دانستید که تحقیقات کنونی نیز نشان می‌دهد که افرادی که در این مناطق زندگی می‌کنند کمترین میزان ابتلا به بیماری‌های مزمن و یکی از بالاترین امید به زندگی را در جهان دارند؟ در کتاب آشپزی همه چیز مدیترانه، فارغ‌التحصیل مؤسسه آشپزی آمریکا داون آلتوماری-راتجن با یک متخصص تغذیه، جنیفر ام. بندلیوس، همکاری می‌کند تا 300 مورد از مجلل‌ترین و سالم‌ترین دستور العمل‌های مدیترانه‌ای را به شما ارائه دهد. از برشته شده.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Cover; Copyright; Contents; Acknowledgments; Introduction; Chapter 1: The Mediterranean Food Guide Pyramid; Chapter 2: Pulling It Together; Chapter 3: Breakfast; Chapter 4: Appetizers; Chapter 5: Lunch; Chapter 6: Sauces, Dips, Spreads, and More; Chapter 7: Salads; Chapter 8: Stocks; Chapter 9: Soups; Chapter10: Vegetable Side Dishes; Chapter 11: Legumes; Chapter 12: Grains; Chapter 13: Vegetarian Entrées; Chapter 14: Shellfish; Chapter 15: Seafood; Chapter 16: Poultry; Chapter 17: Beef, Pork, Veal, and Lamb; Chapter 18: Fresh Fruits and Desserts; Appendix A: Menu Suggestions.;The bountiful cuisine of the Mediterranean evokes thoughts of luscious grains, pasta, vegetables, fruits, and, of course, olive oil. But did you know that current research also indicates that people who reside in these regions have the lowest rates of chronic diseases and one of the highest life expectancies in the world? In The Everything Mediterranean Cookbook, Culinary Institute of America graduate Dawn Altomari-Rathjen teams up with registered dietician Jennifer M. Bendelius to provide you with 300 of the most sumptuous and healthy recipes that the Mediterranean has to offer. From Roasted.

فهرست مطالب

Cover
 Copyright
 Contents
 Acknowledgments
 Introduction
 Chapter 1: The Mediterranean Food Guide Pyramid
 Chapter 2: Pulling It Together
 Chapter 3: Breakfast
 Chapter 4: Appetizers
 Chapter 5: Lunch
 Chapter 6: Sauces, Dips, Spreads, and More
 Chapter 7: Salads
 Chapter 8: Stocks
 Chapter 9: Soups
 Chapter10: Vegetable Side Dishes
 Chapter 11: Legumes
 Chapter 12: Grains
 Chapter 13: Vegetarian Entrées
 Chapter 14: Shellfish
 Chapter 15: Seafood
 Chapter 16: Poultry
 Chapter 17: Beef, Pork, Veal, and Lamb
 Chapter 18: Fresh Fruits and Desserts
 Appendix A: Menu Suggestions. Appendix B: Staples for the Mediterranean KitchenIndex.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Gravity, Black Holes, and the Very Early Universe - An Introduction to General Relativity and Cosmology Tai L Chow (Springer 2008 284s)

دانلود کتاب El sistema periódico

دانلود کتاب Gewaltfreie Kommunikation. Aufrichtig und einfühlsam miteinander sprechen. Neue Wege in der Mediation und im Umgang mit Konflikten

دانلود کتاب Nuovo Testamento

دانلود کتاب Spracherwerb im Kindergarten: Grundlagen für die sprachpädagogische Arbeit von Erzieherinnen