دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
دانلود کتاب جوهر چی-گونگ: کتابچه ای از فرم های اساسی برای تمرین روزانه
مشخصات کتاب
The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
ویرایش:
نویسندگان: Daniel P. Reid
سری:
ناشر: Shambhala
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 128
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب جوهر چی-گونگ: کتابچه ای از فرم های اساسی برای تمرین روزانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب جوهر چی-گونگ: کتابچه ای از فرم های اساسی برای تمرین روزانه
اثرات مفید تمرین روزانه چی‌گونگ برای سلامتی مدت‌هاست که در چین
شناخته شده است، اما در غرب، چی‌گونگ به طور فزاینده‌ای برای
سلامت عمومی و مکمل درمان‌های پزشکی رایج استفاده می‌شود. The
Essence of Chi-Gung یک کتاب کار با کاربری آسان است که اصول
تمرین چی گونگ را آموزش می دهد و یک رژیم روزانه ایمن و اساسی را
ارائه می دهد که می تواند برای افراد در هر سنی و توانایی های
فیزیکی سازگار باشد. .
دیدگاه در طب چینی این است که سلامتی با گردش و افزایش چی،
انرژی حیاتی زندگی که همه ما با آن متولد شده ایم، حفظ می شود. در
تمرین چی گونگ، تنفس آهسته و ریتمیک با حرکات بدن هماهنگ می شود،
به نحوی که هم برای سیستم عصبی و هم برای سیستم ایمنی بدن و هم
برای سلامت کلی مفید است. این راهنما شامل بیش از پنجاه تصویر گام
به گام از تمرینات گرم کردن و فرم های حرکتی است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The beneficial health effects of daily chi-gung practice have
long been known in China, but in the West, chi-gung is becoming
increasingly used for general well-being and to complement
conventional medical treatment. The Essence of Chi-Gung
is an easy-to-use workbook that teaches the fundamentals of
chi-gung practice and provides a safe, basic daily regimen that
can be adapted for people of all ages and physical
abilities.
The view in Chinese medicine is that good health is maintained
by circulating and increasing chi, the vital life energy
that we are all born with. In chi-gung practice, slow, rhythmic
breathing is synchronized with body movements, in a way which
is beneficial to both the nervous and immune systems and to
overall health. This manual includes over fifty step-by-step
illustrations of the warm-up exercises and movement forms.
