ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Complete Optavia Diet Air Fryer Cookbook: Flavorful and Quick to Make Optavia Air Fryer Recipes to Help You Lose Weight and Start a Happier Lifestyle with Crunchy & Crispy Meals

دانلود کتاب کتاب آشپزی کامل سرخ کن بادی رژیمی Optavia: دستور العمل های خوشمزه و سریع برای درست کردن سرخ کن اپتاویا برای کمک به کاهش وزن و شروع سبک زندگی شادتر با غذاهای ترد و ترد

The Complete Optavia Diet Air Fryer Cookbook: Flavorful and Quick to Make Optavia Air Fryer Recipes to Help You Lose Weight and Start a Happier Lifestyle with Crunchy & Crispy Meals

مشخصات کتاب

The Complete Optavia Diet Air Fryer Cookbook: Flavorful and Quick to Make Optavia Air Fryer Recipes to Help You Lose Weight and Start a Happier Lifestyle with Crunchy & Crispy Meals

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 993 کیلوبایت 

قیمت کتاب (تومان) : 84,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 11


در صورت تبدیل فایل کتاب The Complete Optavia Diet Air Fryer Cookbook: Flavorful and Quick to Make Optavia Air Fryer Recipes to Help You Lose Weight and Start a Happier Lifestyle with Crunchy & Crispy Meals به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی کامل سرخ کن بادی رژیمی Optavia: دستور العمل های خوشمزه و سریع برای درست کردن سرخ کن اپتاویا برای کمک به کاهش وزن و شروع سبک زندگی شادتر با غذاهای ترد و ترد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی کامل سرخ کن بادی رژیمی Optavia: دستور العمل های خوشمزه و سریع برای درست کردن سرخ کن اپتاویا برای کمک به کاهش وزن و شروع سبک زندگی شادتر با غذاهای ترد و ترد

دستور العمل های خوشمزه برای کاهش وزن با غذاهای ترد و ترد! کتاب آشپزی کامل Air Fryer همه چیز را در مورد سرخ کن بادی رژیمی Optavia سریع و آسان می کند. سرخ کن هوا به کاهش میزان چربی کمک می کند، که می تواند میزان کالری را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. به عنوان مثال، گوشت خوک سرخ شده به طرز وحشتناکی چرب است، اما گوشت خوک سرخ شده در هوا حاوی چربی کمتر و پروتئین بسیار بیشتری است. چربی ها و کالری کمتر موجود در مواد غذایی و مواد تشکیل دهنده نیز برای افراد عجیب و غریب، مراقب وزن و دیابت مفید است. بنابراین، خوردن غذای کم‌چرب که در سرخ‌کن هوا تهیه شده است، سلامت کلی شما را بهبود می‌بخشد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Flavorful Recipes to Lose Weight with Crispy and Crunchy Meals! The Complete Air Fryer Cookbook makes everything about optavia diet air fryer fast and easy. Air fryer helps to reduce the amount of fat, that could lower the amount of calories markedly. For example, deep-fried pork chops are awfully fatty, but the air fried pork chops contain less fat and much more protein. The less fats and calories contained in food and ingredients also have benefits to health freaks, weight watchers, and diabetics. So, eating low-fat food prepared in an air fryer will improve your overall health.



فهرست مطالب

CONTENTS
Lean & Green Seafood Air-fry Recipes
Red Lobsters Coconut Shrimp
Air Fryer Garlic-lime Shrimp Kebabs
Air-fried Panko-crusted Fish Nuggets
Grilled Salmon With Lemon, Soy Sauce
Crab Cakes
Air Fryer Cajun Shrimp Dinner
Roasted Salmon With Fennel Salad
Healthy Air Fryer Tuna Patties
Air Fryer Scallops With Tomato Cream Sauce
Air Fryer Sesame Seeds Fish Fillet
Air Fryer Fish And Chips
Air-fried Crumbed Fish
Air Fryer Lemon Garlic Shrimp
Quick & Easy Air Fryer Salmon
Shrimp Spring Rolls
South West Tortilla Crusted Tilapia Salad
Sriracha & Honey Tossed Calamari
Air Fryer Shrimp Tacos
Air Fryer Catfish With Cajun Seasoning
Air Fryer Parmesan Shrimp
Air Fryer Salmon Cakes
Garlic Parmesan Crusted Salmon
Air Fryer Lemon Cod
Breaded Air Fried Shrimp With Bang Bang Sauce
Air Fryer Salmon With Maple Soy Glaze
Air Fryer Southern Style Catfish With Green Beans
Crispy Air Fryer Fish
Shrimp Scampi
Air Fried Cajun Salmon
Basil-parmesan Crusted Salmon
Lean & Green Side Air-fry Recipes
Air Fryer Egg Rolls
Air Fryer Spicy Dill Pickle Fries
Baked Sweet Potato Cauliflower Patties
Asparagus Frittata
Air Fryer Bacon-wrapped Jalapeno Poppers
Air Fryer Sweet Potato Fries
Air Fryer Frittata
Breakfast Veggie Mix
Salad Green
Cheesy Spinach Wontons
Pecan Crusted Eggplant Recipe
Air Fryer Avocado Fries
Lemony Green Beans
Zucchini Gratin
Air Fryer Roasted Corn
Air Fryer Onion Rings
Air Fryer Delicata Squash
Vegetable Spring Rolls
Air Fryer Tofu
Air-fried Spinach Frittata
Air Fryer Kale Chips
Crispy Fried Okra
Air Fryer Falafel
Crispy Jicama Fries In Air Fryer
Crispy Air Fryer Brussels Sprouts
Avocado Egg Rolls
Zucchini Parmesan Chips
Easy Spring Rolls (air Fried)
Easy Air Fryer Zucchini Chips
Smoky Sweet Crunchy Chickpeas
Lean & Green Poultry Air-fry Recipes
Air Fryer Chicken & Broccoli
Mexican-style Air Fryer Stuffed Chicken Breasts
Mixed Vegetables With Chicken
Low Carb Parmesan Chicken Meatballs
Mustard Glazed Air Fryer Pork Tenderloin
Sriracha-honey Chicken Wings
Orange Chicken Wings
Beef Schnitzel (air Fried)
Air Fryer Rotisserie Chicken
Teriyaki Chicken Drumsticks With Salad Greens
Air Fryer Hamburger
Air-fried Chicken Pie
Air- Fried Grilled Bbq Chicken
Crispy Parmesan Buttermilk Chicken Tenders
Low Carb Pork Dumplings With Dipping Sauce
Air Fryer Whole Wheat Crusted Pork Chops
Crispy Korean Air Fried Chicken Wings
Air Fryer Grilled Chicken Recipe
Air Fry Rib-eye Steak
Air Fried Philly Cheesesteak Taquitos
Smothered Chicken Thighs
Air Fryer Spicy Chicken & Vegetables
Air Fryer Cornish Hen
Herb-marinated Chicken Thighs
Mushroom Oatmeal
Green Bean Casserole
Air Fried Jamaican Jerk Pork Recipe
Air Fryer Nashville Hot Chicken With Spinach Salad
Lemon Pepper Chicken
Bell Peppers Frittata
Lean & Green Low Budget Recipes
Air Fryer Low Carb Chicken Bites
Low Carb Chicken Tenders
Air Fryer Popcorn Chicken
Air Fryer Sweet & Sour Chicken
Air Fryer Party Meatballs
Air Fryer Buffalo Cauliflower
Low Carb Air-fried Calzones
Tasty Kale & Celery Crackers
Air Fried Cheesy Chicken Omelet
Air-fried Tortilla Hawaiian Pizza




نظرات کاربران