ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Complete Bariatric Cookbook for Beginners: Easy, Healthy & Delicious Recipes to Eat Well & Keep the Weight Off, Easy Meal Plans and Recipes for Every Stage of Bariatric Surgery Recovery

دانلود کتاب کتاب آشپزی کامل کودکان و نوجوانان برای مبتدیان: دستور العمل های آسان ، سالم و خوشمزه برای خوب غذا خوردن و کاهش وزن ، برنامه های غذایی آسان و دستور العمل ها برای هر مرحله از بهبودی جراحی کودکان

The Complete Bariatric Cookbook for Beginners: Easy, Healthy & Delicious Recipes to Eat Well & Keep the Weight Off, Easy Meal Plans and Recipes for Every Stage of Bariatric Surgery Recovery

مشخصات کتاب

The Complete Bariatric Cookbook for Beginners: Easy, Healthy & Delicious Recipes to Eat Well & Keep the Weight Off, Easy Meal Plans and Recipes for Every Stage of Bariatric Surgery Recovery

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 101 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 667 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 47,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی کامل کودکان و نوجوانان برای مبتدیان: دستور العمل های آسان ، سالم و خوشمزه برای خوب غذا خوردن و کاهش وزن ، برنامه های غذایی آسان و دستور العمل ها برای هر مرحله از بهبودی جراحی کودکان: کتاب آشپزی باریاتریک کامل برای مبتدیان



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب The Complete Bariatric Cookbook for Beginners: Easy, Healthy & Delicious Recipes to Eat Well & Keep the Weight Off, Easy Meal Plans and Recipes for Every Stage of Bariatric Surgery Recovery به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی کامل کودکان و نوجوانان برای مبتدیان: دستور العمل های آسان ، سالم و خوشمزه برای خوب غذا خوردن و کاهش وزن ، برنامه های غذایی آسان و دستور العمل ها برای هر مرحله از بهبودی جراحی کودکان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی کامل کودکان و نوجوانان برای مبتدیان: دستور العمل های آسان ، سالم و خوشمزه برای خوب غذا خوردن و کاهش وزن ، برنامه های غذایی آسان و دستور العمل ها برای هر مرحله از بهبودی جراحی کودکان

کتاب آشپزی کامل باریاتریک برای مبتدیان 75 دستور العمل آسان، سالم و خوشمزه برای خوب غذا خوردن و کاهش وزن، برنامه غذایی آسان و دستور العمل برای هر مرحله از بهبودی جراحی چاقی (کتاب آشپزی باریاتریک) آهسته غذا بخورید و بنوشید: برای توقف سندرم دامپینگ، حداقل 30 دقیقه برای خوردن وعده غذایی خود وقت بگذارید. وعده های غذایی خود را کوچک نگه دارید: چند وعده غذایی کوچک در روز بخورید. شما با شش وعده غذایی کوچک در روز شروع می‌کنید، سپس به چهار وعده غذایی می‌روید و در نهایت، با اتخاذ یک رژیم غذایی روزانه، سه وعده غذایی در روز خواهید داشت. حدود نصف فنجان تا 1 فنجان غذا باید در هر وعده غذایی گنجانده شود. بین وعده های غذایی آب بنوشید: برای جلوگیری از کم آبی بدن باید حداقل 8 فنجان مایعات در روز بنوشید. اما مصرف بیش از حد مایعات می تواند باعث ایجاد احساس سیری بیش از حد در هنگام یا در طول وعده غذایی شود و شما را از خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی به اندازه کافی باز دارد. غذا را به طور کامل بجوید: دهانه جدیدی که از معده به روده کوچک شما منتهی می شود بسیار باریک است و می تواند توسط تکه های غذای بزرگتر مسدود شود. انسداد مانع از خروج غذا از معده می شود و می تواند باعث استفراغ، حالت تهوع و درد شکم شود. تا زمان قورت دادن، لقمه های کوچکی از غذا بردارید و آن ها را بجوید تا به غلظت خالص برسد. روی غذاهای پر پروتئین تمرکز کنید: قبل از خوردن غذاهای دیگر در وعده غذایی خود، این غذاها را بخورید. از غذاهای پرچرب و قند پرهیز کنید: این غذاها به سرعت حرکت می کنند و باعث ایجاد سندرم دامپینگ در سیستم گوارش شما می شوند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The Complete Bariatric Cookbook for Beginners 75 Easy, Healthy & Delicious Recipes to Eat Well & Keep the Weight Off, Easy Meal Plans and Recipes for Every Stage of Bariatric Surgery Recovery (Bariatric Cookbook) Slowly eat and drink: To stop dumping syndrome, take at least 30 minutes to eat your meal. Keep your meals small: Eat a few small meals per day. You will start with six small meals a day, then move to four meals, and finally, three meals a day when you adopt a daily diet. Around half a cup to 1 cup of food should be included in each meal. Drink water between meals: You'll need to drink at least 8 cups of fluids a day to prevent dehydration. But consuming too much liquid can leave you feeling overly full at or during mealtime and keep you from eating enough nutrient-rich food. Chew food thoroughly: The new opening that leads into your small intestine from your stomach is very narrow and can be blocked by larger food bits. Blockages prevent your stomach from leaving food and can cause vomiting, nausea, and abdominal pain. Until swallowing, take small bites of food and chew them to a purified consistency. Focus on high protein foods: Before eating other foods in your meal, eat these foods. Avoid high in fat foods and sugar: these foods move rapidly and induce dumping syndrome through your digestive system.



فهرست مطالب

Introduction
	What does a gastric sleeve do?
	With the gastric sleeve, how much weight will I lose?
	A new diet that is healthy
		Slowly eat and drink
		Keep your meals small
		Drink water between meals
		Chew food thoroughly
		Focus on high protein foods
		Avoid high in fat foods and sugar
GASTRIC SLEEVE BARIATRIC RECIPES
	1.Chocolate orange pudding
	2.Split Pea Soup
	3.Chicken Fried Rice
	4.Beef Bone Broth
	5.Turkey Meatball Recipe
	6.Peanut Butter Balls
	7.Mini Caprese Bites
	8.STRAWBERRY FROZEN YOGURT
	9.EGG ROLL IN A BOWL
	10.Green Smoothie Recipe
	11.Zucchini Lasagna
	12.Bell Pepper Nachos
	13.Southwest DEVILED Eggs
	14.Asian Slaw Recipe with Peanuts
	15.GREEK CHOPPED SALAD
	16.Pesto Breakfast Pizza
	17.Zoodles with Vegan “Meat” Sauce
	18.Protein Hot Chocolate
	19.Asian Red Cabbage Slaw with Peanuts
	20.Edamame Hummus
	21.Thai Chicken Coconut Curry
	22.Slow Cooker Pulled Pork Recipe
	23.Italian Ricotta Cheesecake
	24.SESAME GINGER SALMON
	25.Shrimp Ceviche
	26.Garlic Parmesan Mashed Cauliflower
	27.Halibut With Creamy Dill Sauce
	28.RASPBERRY MUFFINS
	29.Fire-Roasted Vegetable Salad
	30.HOMEMADE TZATZIKI SAUCE
	31.Tuna Cakes with Lemon Dijon Sauce
	32.Mahi Mahi with Coconut Rice and Mango Salsa
	33.Spaghetti Squash Chow Mein
	34.Chocolate Orange Pudding
	35.Roast Spiced Chicken
	36.Cajun Onion Rings
	37.Cherry Berry Bliss Smoothie
	38. Best-Ever Beef Stew
	39.Blackened Salmon Tacos
	40.Peach-Berry Bliss Shake
	41.Banana Cream Pie Smoothie
	42. Parmesan Crisps
	43.Tofu Stir-Fry
	44.Vegetarian Jambalaya
	45.Pina Colada Breakfast Shake
	46.SKINNY VANILLA PROTEIN MILKSHAKE
	47.Overnight Apple Oatmeal
	48.VEGGIE BURGER WRAPS
	49.Acorn Squash Soup
	50.CHOCOLATE PROTEIN TRUFFLES
	51.Manhattan Clam Chowder
	52.Grilled Fish Taco Salad with Avocado Dressing
	53.EASY BEEF AND BROCCOLI STIR FRY
	54.Zero Waste Protein Milk
	55.Chicken & Carrot Soup
	56.Lentil Sloppy Joes
	57.REFRIED BEANS
	58.Summer Borscht
	59. Turkey Chili
	60.DUNGENESS CRAB CAKES
	61.Bacon-Wrapped Chicken Breasts
	62.Spaghetti Squash Chow Mein
	63.Ginger Glazed Ham
	64.Frita Beef Burgers
	65.Cold Cucumber Salad
	66.Vanilla Frozen Yogurt
	67.The Ultimate Crab Cakes
	68.Lamb hotpot
	69.Chocolate Mocha Protein Cake
	70.Blueberry Overnight Oats
	71.Tempeh Bacon BLT
	72.Honey Mustard Pork Tenderloin
	73.Protein Banana Cream Pie
	74.Scrambled Egg Muffins
	75.Banana Caramel Milkshake




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی