دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Clean Eating Cookbook & Diet: Over 100 Healthy Whole Food Recipes & Meal Plans
دانلود کتاب کتاب آشپزی و رژیم غذایی پاک: بیش از 100 دستور غذای سالم و برنامه غذایی
مشخصات کتاب
The Clean Eating Cookbook & Diet: Over 100 Healthy Whole Food Recipes & Meal Plans
ویرایش:
نویسندگان: John Chatham
سری:
ISBN (شابک) : 9781623152864
ناشر: Callisto Media
سال نشر: 2013
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Clean Eating Cookbook & Diet: Over 100 Healthy Whole Food Recipes & Meal Plans به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی و رژیم غذایی پاک: بیش از 100 دستور غذای سالم و برنامه غذایی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی و رژیم غذایی پاک: بیش از 100 دستور غذای سالم و برنامه غذایی
رژیم های غذایی مد روز را حذف کنید و از سبک زندگی سالم و پایدار
استفاده کنید
تغذیه پاک یک تغییر مثبت در شیوه زندگی است که کارساز است. کتاب
آشپزی و رژیم غذایی پاک رابطه شما با غذا را تغییر خواهد داد.
برخلاف رژیم غذایی استانداردی که برای رسیدن به یک هدف کوتاه مدت
از آن پیروی می کنید، غذای پاک یک استراتژی عقل سلیم برای دستیابی
به سلامتی دائمی و پایدار است، بدون اینکه خود را از غذای خوش طعم
محروم کنید یا بعد از هر وعده غذایی احساس گناه کنید.
با یک برنامه غذایی تمیز، متوجه خواهید شد که کدام غذاها بهترین
سوخت بدن شما خواهند بود، و یاد خواهید گرفت که چگونه انواع غذای
مناسب به شما این امکان را می دهد که احساس انرژی بیشتری نسبت به
قبل داشته باشید. برنامه غذایی پاک شما را ملزم نمی کند که گروه
های غذایی کامل را حذف کنید یا به گرسنگی بمانید. Clean Eating در
مورد یک عمر لذت بردن از غذاهای طبیعی و فرآوری نشده است که طعم
خوبی دارند و شما را تغذیه می کنند و راه را برای داشتن بدن و ذهن
قوی تر و متناسب تر هموار می کنند.
کتاب آشپزی و رژیم غذایی Clean Eating مسیری پایدار برای یک رژیم
غذایی پاک ارائه می دهد، با:
* 105 دستور العمل خوشمزه و آسان Clean Eating برای هر وعده
* بایدها و نبایدهای ضروری برنامه غذای پاک
* نکاتی در مورد جوراب زدن آشپزخانه، پخت و پز تمیز، و انتقال به
رژیم غذایی تمیز
* برنامه غذایی 14 روزه و لیست خرید غذای پاک غذای پاک فهرست
غذاها، با خلاصه فصل به فصل از آنچه باید بخوریم و چه زمانی، از
چه غذاهایی باید اجتناب کنیم، و \"غذاهای فوق العاده\" برای
پذیرفتن
کتاب آشپزی و رژیم غذایی پاک ابزارهای ضروری را ارائه می دهد.
برای کمک به شما برای شروع Clean Eating، کاهش وزن و حفظ یک سبک
زندگی سالم تر.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Eliminate Fad Diets and Embrace the Sustainable Clean Eating
Lifestyle
Clean Eating is a positive lifestyle change that works. The
Clean Eating Cookbook & Diet will change the relationship
you have with food. Unlike a standard diet that you follow to
reach a short-term goal, Clean Eating is a common sense
strategy to achieve permanent and lasting good health, without
depriving yourself of flavorful food, or feeling guilty after
every meal.
With a Clean Eating plan, you will understand which foods will
be the best fuel your own body, and learn how the right kinds
of food will allow you to feel more energetic than ever before.
The Clean Eating plan does not require you to eliminate whole
food groups or starve yourself. Clean Eating is about a
lifetime of enjoying natural, unprocessed foods that taste good
and nourish you, paving the way to a stronger, fitter body and
mind.
The Clean Eating Cookbook & Diet offers a sustainable path
to a clean diet, with:
* 105 delicious and easy Clean Eating recipes for every
meal
* The essential dos and don'ts of the Clean Eating plan
* Tips on stocking your kitchen, clean cooking, and
transitioning to a Clean Eating diet
* A 14-Day Clean Eating Meal Plan and shopping list Clean
Eating food lists, with a season-by-season outline of what to
eat and when, what foods to avoid, and "super foods" to
embrace
The Clean Eating Cookbook & Diet provides the essential
tools to help you start Clean Eating, and achieve weight loss
and sustain a more healthful lifestyle.
