دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Body Reset Diet – Power Your Metabolism Blast Fat And Shed Pounds In Just 15 Days
دانلود کتاب رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن - متابولیسم خود را در 15 روز از بین بردن چربی و کاهش وزن
مشخصات کتاب
The Body Reset Diet – Power Your Metabolism Blast Fat And Shed Pounds In Just 15 Days
ویرایش: [1st edition]
نویسندگان: Harley Pasternak
سری:
ISBN (شابک) : 1609615506, 9781609615505
ناشر: Rodale Books
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 258
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 923 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Body Reset Diet – Power Your Metabolism Blast Fat And Shed Pounds In Just 15 Days به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن - متابولیسم خود را در 15 روز از بین بردن چربی و کاهش وزن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن - متابولیسم خود را در 15 روز از بین بردن چربی و کاهش وزن
با این برنامه غذایی از هارلی پاسترناک، مربی افراد مشهور و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز که اغلب در بدن انتقام جوی Khloe Kardashian نمایش داده می شود، تنها در 15 روز سالم بمانید.\r\n\r\nما در تلاش برای شکست دادن برآمدگی بسیار زیاده روی کرده ایم. ما همه رژیم‌های غذایی را امتحان کرده‌ایم - کم کربوهیدرات، کم‌چرب، تمام گریپ فروت - و ساعت‌ها روی تردمیل و ماشین‌ها زحمت کشیده‌ایم، اما فایده‌ای نداشت. وقت آن است که دکمه تنظیم مجدد را فشار دهید و با دیدگاهی جدید در مورد کاهش وزن شروع کنید.\r\n\r\nدر رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن، مربی افراد مشهور و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، هارلی پاسترناک، برنامه نهایی را برای زندگی لاغرتر، سالم تر و شادتر به شما ارائه می دهد. این برنامه سه مرحله ای بر ساده ترین و موثرترین راه برای لاغری تمرکز دارد: ترکیب کردن. شروع جهشی 5 روزه شامل اسموتی های خوشمزه و ماهرانه (زنجبیل هلو سفید، پای سیب و پینا کولادا، به عنوان چند مورد)، دیپ ها، میان وعده ها و سوپ هایی است که در عین افزایش متابولیسم شما را راضی نگه می دارند. در طی 10 روز آینده، این طرح ترکیب های سالم غذاهای کلاسیک را به همراه دستور العمل های ترکیبی برای حفظ سوخت و ساز بدن مجدداً معرفی می کند، بنابراین شما به سوزاندن کالری و کاهش پوند ادامه می دهید.\r\n\r\nاین طرح همچنین توضیح می‌دهد که چگونه ساده‌ترین شکل ورزش - پیاده‌روی - همراه با تمرینات مقاومتی سبک تمام چیزی است که برای دستیابی به فیزیک شایسته مشهوری که همه ما آرزوی آن را داریم لازم است. بدون تجهیزات لازم! چه به دنبال کاهش وزن قابل توجهی باشید و چه فقط 5 پوند آخرین وزن، رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن یک برنامه اثبات شده برای تنظیم مجدد، لاغری و سلامتی تنها در 15 روز ارائه می دهد - و برای همیشه همینطور باقی می ماند!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Get healthy in just 15 days with this diet plan from Harley Pasternak, the celebrity trainer and New York Times bestselling author frequently featured on Khloe Kardashian's Revenge Body We've gone way overboard trying to beat the bulge. We've tried every diet out there—low-carb, low-fat, all-grapefruit—and spent hours toiling on treadmills and machines, to no avail. It's time to hit the reset button and start over with a new perspective on weight loss. In The Body Reset Diet, celebrity trainer and New York Times bestselling author Harley Pasternak offers you the ultimate plan for a thinner, healthier, happier life. This three-phase program focuses on the easiest, most effective way to slim down: blending. The 5-day jump-start includes delicious, expertly crafted smoothies (White Peach Ginger, Apple Pie, and Pina Colada, to name a few), dips, snacks, and soups that keep you satisfied while boosting your metabolism. Over the following 10 days, the plan reintroduces healthy combinations of classic dishes along with the blended recipes to keep the metabolism humming, so you will continue to torch calories and shed pounds. The plan also explains how the easiest form of exercise—walking—along with light resistance training is all it takes to achieve the celebrity-worthy physique that we all desire. No equipment necessary! Whether you are looking to lose significant weight or just those last 5 pounds, The Body Reset Dietoffers a proven program to reset, slim down, and get healthy in just 15 days—and stay that way for good!
