The Autoimmune Fix: How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease

آیا مواد خام در خون دارید؟

میلیون‌ها نفر چه بدانند چه ندانند از خودایمنی رنج می‌برند. علت اصلی بیشتر افزایش وزن، مشکلات مغزی و خلقی، و خستگی، خودایمنی می‌تواند سال‌ها یا حتی دهه‌ها طول بکشد تا علائم و تشخیص واضح ظاهر شود. دکتر Tom O’Bryan طی سال‌ها تحقیق متوجه شد که خودایمنی در واقع یک طیف است و بسیاری از افرادی که ناراحتی عمومی را تجربه می‌کنند در حال حاضر روی آن هستند. و در حالی که بیماری‌های خودایمنی مانند آلزایمر، مولتیپل اسکلروزیس، پوکی استخوان، دیابت و لوپوس به سومین علت مرگ پس از بیماری قلبی و سرطان تبدیل شده‌اند، بسیاری از افراد مبتلا در تاریکی باقی می‌مانند.

خبر خوب این است که بسیاری از شرایط خودایمنی را می توان از طریق یک پروتکل هدفمند طراحی شده برای بهبود سیستم خود ایمنی که 70 درصد آن در روده قرار دارد، معکوس کرد. رفع خود ایمنی شامل دو برنامه جامع 3 هفته ای است: در 3 هفته اول، شما یک رژیم غذایی الهام گرفته از پالئو را دنبال می کنید که در طی آن گلوتن، شیرینی ها و لبنیات را حذف می کنید - سه عامل اصلی در پشت سر خود ایمنی هنگامی که تغییرات رژیم غذایی مورد توجه قرار گرفت، رفع خود ایمنی بر سایر علل خودایمنی مانند ژنتیک، سایر مسائل رژیم غذایی و میکروبیوم تمرکز می کند. رفع خود ایمنی یک راهنمای عملی و بسیار مورد نیاز برای پیمایش در این شرایط رایج را ارائه می دهد تا به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و برنامه ای را ایجاد کنید که برای شما مناسب باشد.

Do you have crud in the blood?

Millions of people suffer from autoimmunity whether they know it or not. The root cause of most weight gain, brain and mood problems, and fatigue, autoimmunity can take years―or even decades―for symptoms and a clear diagnosis to arise. Through years of research, Dr. Tom O’Bryan has discovered that autoimmunity is actually a spectrum, and many people experiencing general malaise are already on it. And while autoimmune diseases, such as Alzheimer’s, Multiple Sclerosis, osteoporosis, diabetes, and lupus, have become the third leading cause of death behind heart disease and cancer, many people affected are left in the dark.

The good news is that many autoimmune conditions can be reversed through a targeted protocol designed to heal the autoimmune system, 70 percent of which is located in the gut. The Autoimmune Fix includes two comprehensive 3-week plans: In the first 3 weeks, you’ll follow a Paleo-inspired diet during which you cut out gluten, sweets, and dairy―the three primary culprits behind autoimmunity. Once the dietary changes have been addressed, The Autoimmune Fix focuses on the other causes of autoimmunity such as genetics, other dietary issues, and microbiome. The Autoimmune Fix provides a practical and much-needed guide to navigating these increasingly common conditions to help you feel better and develop a plan that works for you.