دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 1
نویسندگان: Jorge Cruise
سری:
ISBN (شابک) : 0062227076, 9780062227072
ناشر: William Morrow
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب The 100: Count ONLY Sugar Calories and Lose Up to 18 Lbs. in 2 Weeks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 100: فقط کالری قند را بشمارید و تا 18 پوند از دست بدهید. در 2 هفته نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
بخشی از انقلاب رژیم باشید و رابطه خود را با کالری برای همیشه تغییر دهید
کارشناس رژیم غذایی و تناسب اندام مورد علاقه آمریکا، خورخه کروز، طرز فکر شما را در مورد کالری تغییر خواهد داد. برای سالها، عقل متعارف به بیان تحقیقات اشتباه و قدیمی ادامه داده است که میگوید صرفاً شمارش کالری کلید کاهش وزن است و اگر نمیتوانید این برنامه را دنبال کنید، باید فاقد اراده باشید. اکنون اشتیاق خورخه کروز به علم رژیم غذایی، علت واقعی همه گیری چاقی را نشان داده است - شمارش کالری های اشتباه!
100 شما را از شمارش کالری ها و امتیازات و تلاش مداوم برای کاهش کالری رها می کند. با این حقیقت قاطع کمتر بخورید: همه کالری ها برابر نیستند. خورخه بیش از یک دهه است که برای کشف آخرین پیشرفتها در علم رژیم غذایی کار میکند، و اکنون جدیدترین علم تأیید میکند که کالری شکر تنها کالریهایی است که باید در این وزن ساده، سریع و بدون احساس گناه پیگیری کنید. -طرح ضرر از مقادیر نامحدود کالری بدون شمارش خوشمزه و سالم لذت ببرید و همچنان غذاهایی را که دوست دارید بخورید. غذاهای مناسب برای خوردن بدون احساس گرسنگی یا محرومیت را در برنامه ای بیاموزید که گنجاندن و حفظ آن بسیار آسان است که در نهایت می توانید به چرخه معیوب رژیم غذایی پایان دهید.
علاوه بر 4- در برنامه هفته، لیست خرید و راهنمای غذایی توصیه شده را دریافت می کنید که می تواند به شما کمک کند تا 18 پوند چربی سرسخت شکم را کاهش دهید. 100 تنها طرحی است که تا به حال به آن نیاز خواهید داشت. شمارش کالری های اشتباه را متوقف کنید و همین امروز با کمک خورخه کروز و انقلاب بدون شمارش کالری شروع به کاهش وزن و تغییر زندگی خود کنید!
Be a part of the diet revolution and change your relationship with calories forever
America's favorite diet and fitness expert, Jorge Cruise, will change the way you think about calories. For years, conventional wisdom has continued to state the wrong and outdated research that says simply counting calories is the key to weight loss, and if you cannot follow that plan, you must lack willpower. Now Jorge Cruise's passion for dietary science has revealed the true cause of the obesity epidemic—counting the wrong calories!
The 100 will free you from counting calories and points and constantly trying to eat less with the conclusive truth: all calories are not created equal. Jorge has been working to uncover the latest advances in dietary science for more than a decade, and now the newest science confirms that Sugar Calories are the only calories you'll need to keep track of on this simple, fast, and guilt-free weight-loss plan. Enjoy unlimited amounts of delicious and healthy no-count calories and still eat the foods you love. Learn the right foods to eat without ever feeling hungry or deprived on a plan that is so easy to incorporate and maintain that you can finally put an end to the vicious cycle of dieting.
In addition to the 4-week plan, you get shopping lists and recommended food guides that can help you drop up to 18 pounds of stubborn belly fat. The 100 is the only plan you'll ever need. Stop counting the wrong calories and start losing weight and changing your life today with the help of Jorge Cruise and the no-count calorie revolution!