دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Stoppen met roken
دانلود کتاب سیگار کشیدن را ترک کن
مشخصات کتاب
Stoppen met roken
ویرایش:
نویسندگان: Carr Allen.
سری:
ناشر:
سال نشر:
تعداد صفحات: [156]
زبان: Dutch
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Stoppen met roken به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سیگار کشیدن را ترک کن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سیگار کشیدن را ترک کن
آمستردام: انجمن، 2000. - 156 ص. - شابک: 90-225-1348-3
کار آلن. راه آسان برای
ترک سیگار
روش ساده.
چرا ترک سیگار دشوار است؟
تله پیچیده.
چرا به سیگار کشیدن ادامه می دهیم؟
اعتیاد به نیکوتین.
شستشوی مغزی و شریک خواب.
تسکین علائم ترک.
موقعیت های حین استرس.
موقعیت های حین کسالت.
موقعیت های حین تمرکز.
موقعیت های حین آرامش.
سیگارهای ترکیبی.
از چه چیزی صرف نظر می کنم؟
بردگی خود انتخابی.< br/>من ƒ x در هفته صرفه جویی می کنم.
سلامتی.
انرژی.
به من آرامش می دهد و به من اعتماد به نفس می دهد.
آن سایه های سیاه شوم.
فواید سیگار.
ترک با روش Wilskacht.
مراقب \"کاهش\" باشید.
/>یک نخ سیگار.
سیگاری های گاه به گاه، نوجوانان، غیرسیگاری ها.
سیگاری مخفی .
یک عادت اجتماعی؟
زمان بندی.
آیا دلم برای سیگار تنگ خواهد شد؟
آیا اضافه وزن خواهم داشت؟
از انگیزه های ناپاک اجتناب کنید.
راه ساده برای توقف.
دوره ترک.
فقط یک پف...
برام سخت تره؟
علل اصلی شکست.
جانشین ها.
آیا باید از موقعیت های وسوسه انگیز اجتناب کنم؟
لحظه مکاشفه.
آخرین سیگار.
آخرین سیگار هشدار.
پنج سال بازخورد.
به فرد سیگاری در کشتی در حال غرق شدن کمک کنید.
توصیه به غیر سیگاری ها.
در نهایت: به پایان دادن به این رسوایی کمک کنید.
روش ساده.
چرا ترک سیگار دشوار است؟
تله پیچیده.
چرا به سیگار کشیدن ادامه می دهیم؟
اعتیاد به نیکوتین.
شستشوی مغزی و شریک خواب.
تسکین علائم ترک.
موقعیت های حین استرس.
موقعیت های حین کسالت.
موقعیت های حین تمرکز.
موقعیت های حین آرامش.
سیگارهای ترکیبی.
از چه چیزی صرف نظر می کنم؟
بردگی خود انتخابی.< br/>من ƒ x در هفته صرفه جویی می کنم.
سلامتی.
انرژی.
به من آرامش می دهد و به من اعتماد به نفس می دهد.
آن سایه های سیاه شوم.
فواید سیگار.
ترک با روش Wilskacht.
مراقب \"کاهش\" باشید.
/>یک نخ سیگار.
سیگاری های گاه به گاه، نوجوانان، غیرسیگاری ها.
سیگاری مخفی .
یک عادت اجتماعی؟
زمان بندی.
آیا دلم برای سیگار تنگ خواهد شد؟
آیا اضافه وزن خواهم داشت؟
از انگیزه های ناپاک اجتناب کنید.
راه ساده برای توقف.
دوره ترک.
فقط یک پف...
برام سخت تره؟
علل اصلی شکست.
جانشین ها.
آیا باید از موقعیت های وسوسه انگیز اجتناب کنم؟
لحظه مکاشفه.
آخرین سیگار.
آخرین سیگار هشدار.
پنج سال بازخورد.
به فرد سیگاری در کشتی در حال غرق شدن کمک کنید.
توصیه به غیر سیگاری ها.
در نهایت: به پایان دادن به این رسوایی کمک کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Amsterdam: Forum, 2000. - 156 p. - ISBN: 90-225-1348-3
Carr Allen. Easy way to stop smoking.
Перевод на нидерландский язык.
Een grotere nicotineverslaafde dan
ikzelf, ben ik nog niet tegengekomen.
De Eenvoudige Methode.
Waarom is het moeilijk om te stoppen?
De geraffineerde val.
Waarom gaan we door met roken?
Nicotineverslaving.
Hersenspoeling en de slapende partner.
Het opheffen van ontwenningsverschijnselen.
Situaties bij stress.
Situaties bij verveling.
Situaties bij concentratie.
Situaties bij ontspanning.
Combinatiesigaretten.
Wat geef ik op?
Zelfgekozen slavernij.
Ik bespaar ƒ x per week.
Gezondheid.
Energie.
Het ontspant me en geeft me zelfvertrouwen.
Die onheilspellende zwarte schaduwen.
De voordelen van het roken.
Stoppen met de Wilskacht Methode.
Pas op voor "minderen".
Eén sigaretje.
Gelegenheidsrokers, tieners, niet-rokers.
De heimelijke roker.
Een sociale gewoonte?
Timing.
Zal ik de sigaret missen?
Zal ik dikker worden?
Vermijd onzuivere motieven.
De eenvoudige manier om te stoppen.
De ontwenningsperiode.
Eén trekje maar...
Is het voor mij moeilijker?
De belangrijkste oorzaken van mislukking.
Vervangende middelen.
Moet ik verleidelijke situaties vermijden?
Het moment van openbaring.
De laatste sigaret.
Een allerlaatste waarschuwing.
Vijf jaar feedback.
Help de roker die op het zinkende schip achterblijft.
Advies aan niet-rokers.
Tot slot: help mee om dit schandaal te beëindigen.
De Eenvoudige Methode.
Waarom is het moeilijk om te stoppen?
De geraffineerde val.
Waarom gaan we door met roken?
Nicotineverslaving.
Hersenspoeling en de slapende partner.
Het opheffen van ontwenningsverschijnselen.
Situaties bij stress.
Situaties bij verveling.
Situaties bij concentratie.
Situaties bij ontspanning.
Combinatiesigaretten.
Wat geef ik op?
Zelfgekozen slavernij.
Ik bespaar ƒ x per week.
Gezondheid.
Energie.
Het ontspant me en geeft me zelfvertrouwen.
Die onheilspellende zwarte schaduwen.
De voordelen van het roken.
Stoppen met de Wilskacht Methode.
Pas op voor "minderen".
Eén sigaretje.
Gelegenheidsrokers, tieners, niet-rokers.
De heimelijke roker.
Een sociale gewoonte?
Timing.
Zal ik de sigaret missen?
Zal ik dikker worden?
Vermijd onzuivere motieven.
De eenvoudige manier om te stoppen.
De ontwenningsperiode.
Eén trekje maar...
Is het voor mij moeilijker?
De belangrijkste oorzaken van mislukking.
Vervangende middelen.
Moet ik verleidelijke situaties vermijden?
Het moment van openbaring.
De laatste sigaret.
Een allerlaatste waarschuwing.
Vijf jaar feedback.
Help de roker die op het zinkende schip achterblijft.
Advies aan niet-rokers.
Tot slot: help mee om dit schandaal te beëindigen.
