دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci
دانلود کتاب احساس خوبی داشته باشید. روشی برای درمان افسردگی بدون دارو
مشخصات کتاب
Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci
ویرایش:
نویسندگان: David D. Burns
سری: Vivere meglio
ISBN (شابک) : 9788804713371, 8804713372
ناشر: Mondadori
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: Italian
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 71,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب احساس خوبی داشته باشید. روشی برای درمان افسردگی بدون دارو نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب احساس خوبی داشته باشید. روشی برای درمان افسردگی بدون دارو
اضطراب، احساس گناه، بدبینی، تعلل، اعتماد به نفس پایین و دیگر «سیاهچالههای» افسردگی را میتوان بدون توسل به دارو درمان کرد. در \"احساس خوب\" که اکنون با بیش از سه میلیون نسخه به یک کلاسیک بین المللی تبدیل شده است، روانپزشک مشهور دیوید دی برنز با سبکی سرگرم کننده و پرشور شما را در سفری همراهی می کند که در پایان آن می توانید تکنیک های علمی اثبات شده را در عمل به کار ببرید، که می تواند به شما کمک کند دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی خود ایجاد کنید. کتابی ساده اما قدرتمند که کمک میکند یاد بگیریم آنچه در زندگی اتفاق میافتد دلیل ناراحتی نیست، بلکه نحوه تفکر و ارتباط ما با این رویدادها است. این کتاب به شما کمک می کند: بفهمید که چرا خلق و خوی شما تغییر می کند. کنترل احساسات منفی؛ با احساس گناه کنار بیایید؛ خصومت و انتقادی را که تجربه می کنید مدیریت کنید. خود را از نیاز به احساس دوست داشتن و پذیرفته شدن توسط دیگران رها کنید. افزایش عزت نفس؛ هر روز احساس خوبی داشته باشید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
L'ansia, il senso di colpa, il pessimismo, la procrastinazione, la bassa autostima e altri "buchi neri" della depressione possono essere curati senza ricorrere a medicinali. In "Sentirsi bene", diventato ormai un classico internazionale da oltre tre milioni di copie, il celebre psichiatra David D. Burns ti accompagnerà, con uno stile divertente e appassionato, in un percorso alla fine del quale potrai mettere in pratica tecniche, scientificamente provate, capaci di aiutarti a sviluppare una visione positiva della tua vita. Un libro semplice ma potente, che aiuta a imparare che non è ciò che accade nella vita la causa dell'infelicità, ma il modo in cui noi pensiamo e ci rapportiamo a questi avvenimenti. Questo libro vi aiuterà a: capire perché il vostro umore cambia; controllare le emozioni negative; fare i conti con il senso di colpa; gestire l'ostilità e le critiche che subite; liberarvi dalla necessità di sentirvi sempre amati e accettati dagli altri; incrementare la vostra autostima; sentirvi bene ogni giorno.
