مشخصات کتاب

Self-Awakening Yoga: The Expansion of Consciousness through the Body's Own Wisdom

ویرایش:  
نویسندگان: Don Stapleton  
سری:  
ISBN (شابک) : 0892811838 
ناشر: Healing Arts Press 
سال نشر: 2004 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Self-Awakening Yoga: The Expansion of Consciousness through the Body's Own Wisdom به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگای خود بیداری: گسترش آگاهی از طریق خرد خود بدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگای خود بیداری: گسترش آگاهی از طریق خرد خود بدن

یوگا را به عنوان یک فرآیند یادگیری خلاقانه و گسترش هوشیاری به ریشه های خود بازمی گرداند، نه فقط تکنیکی برای سلامتی و تناسب اندام • تکنیک‌های ساده‌ای را ارائه می‌کند که جریان آزاد پرانا را برای ارتقاء شفای جسمی و عاطفی، خودیابی و تکامل معنوی افزایش می‌دهد. • شامل بیش از 100 تمرین و مدیتیشن برای تمرین خودساخته • نحوه رهاسازی الگوهای ناکارآمد و دردناک بدن و دسترسی به پتانسیل های ناشناخته از طریق پرس و جوهای حرکتی را آموزش می دهد. • شامل CD-V صوتی 60 دقیقه ای از چهار تمرین مدیتیشن هدایت شده هنگامی که هنرمند و پروفسور دان استاپلتون یوگا را کشف کرد، آغاز سفری به قدرت بیداری پرانا - انرژی پاکسازی یوگا - و خواص معنوی و درمانی طبیعی بدن او بود. پس از 30 سال تمرین گسترده یوگا، یک حادثه باعث آسیب شدید ستون فقرات او شد. در مواجهه با چالش بازیابی فیزیکی، استپلتون از دانش خود در مورد یوگا استفاده کرد و مجموعه‌ای از تمرینات را ایجاد کرد که به او اجازه می‌داد آزادی حرکت را بازیابی کند، انسدادهای عاطفی را رها کند و پتانسیل معنوی و فیزیکی خود را آزاد کند. یوگای خود بیداری ترکیبی از تمرین استاپلتون است. بیش از 100 تمرین - از تمرکز بر نفس گرفته تا دسترسی به صدای اولیه - نشان می دهد که چگونه می توان خرد و قدرت پرانا را برای درگیر کردن قدرت های شفابخش بدن باز کرد. تمرینات و مدیتیشن های ساده او بر حرکات طبیعی تمرکز دارد که آگاهی بدن را تشویق می کند. خوانندگان یاد می گیرند که چگونه به آنچه بدن می گوید قبل از درگیر شدن در هر وضعیت خاص یوگا گوش دهند. یوگای خود بیداری یوگا را به عنوان یک فرآیند یادگیری خلاقانه و گسترش آگاهی و نه تنها تکنیکی برای سلامتی و تناسب اندام به ریشه های خود بازمی گرداند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Takes yoga back to its roots as a creative learning process and an expansion of consciousness, not just a technique for health and fitness • Provides simple techniques that enhance the free flow of prana to promote physical and emotional healing, self-discovery, and spiritual evolution • Includes over 100 exercises and meditations for a self-structured practice • Teaches how to release the body’s inefficient, painful patterns and to access unknown potentials through kinesthetic inquiries • Includes 60-minute audio CD-V of four guided meditation exercises When artist and professor Don Stapleton discovered yoga, it marked the beginning of a journey into the awakening powers of prana--the energy of yogic purification--and the natural spiritual and healing properties of his own body. After 30 years of extensive yoga training, an accident left him with a severe injury to the spine. Faced with the challenge of physical recovery, Stapleton drew upon his knowledge of yoga to create a series of exercises that allowed him to recover freedom of movement, release emotional blockages, and unleash his spiritual and physical potential. Self-Awakening Yoga is the synthesis of Stapleton’s practice. More than 100 exercises--from focusing on the breath to accessing primal sound--show how to unlock the wisdom and power of prana to engage the body’s healing powers. His simple exercises and meditations focus on natural movements that encourage body awareness. Readers learn how to listen to what the body is saying before engaging in any specific yoga postures. Self-Awakening Yoga takes yoga back to its roots as a creative learning process and an expansion of consciousness, not just a technique for health and fitness.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Portfolio Construction and Risk Budgeting

دانلود کتاب Coffee: production, consumption and health benefits

دانلود کتاب The Art of Public Speaking: The Original Tool for Improving Public Oration

دانلود کتاب Bacterial Membranes and the Respiratory Chain

دانلود کتاب Wind Power: Turbine Design, Selection, and Optimization