دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: هنرهای رزمی ویرایش: نویسندگان: Lavinia Soo-Warr سری: ISBN (شابک) : 143585358X, 9781435853584 ناشر: The Rosen Publishing Group سال نشر: 2009 تعداد صفحات: 258 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 38 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب دفاع شخصی برای زنان: تربیت بدنی و ورزش، هنرهای رزمی، دفاع شخصی
در صورت تبدیل فایل کتاب Self-Defense for Women به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دفاع شخصی برای زنان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
راهنمای جامع دفاع شخصی برای زنان که بر افزایش آگاهی، روانشناسی، اجتناب و جسمانی تمرکز دارد تا زنان را قادر سازد از ایجاد آسیب فیزیکی یا سرقت توسط شخص یا افرادی جلوگیری کنند. و گام به گام ارائه می دهد
A comprehensive guide to self-defense for women that focuses on increased awareness, psychology, avoidance, and physicality to enable women to prevent a person or people from causing physical harm or theft; and provides step-by-
Cover......Page 1
ISBN-13: 978-1-4358-5358-4......Page 5
Contents......Page 6
Introduction......Page 7
chapter 1 What Is Self-Defense?......Page 12
chapter 2 A.P.A.P.......Page 26
chapter 3 Awareness......Page 58
chapter 4 Evasions......Page 80
chapter 5 Protecting Yourself......Page 100
chapter 6 In the Car......Page 112
chapter 7 Everyday Situations......Page 122
chapter 8 Sexual Interference......Page 180
chapter 9 Knife Attacks......Page 190
chapter 10 At Home......Page 214
chapter 11 In the Office......Page 226
chapter 12 In Closing......Page 248
INDEX......Page 255
CREDITS AND ACKNOWLEDGMENTS......Page 257