برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Running Science Optimizing Training And Performance

دانلود کتاب در حال اجرا علم بهینه سازی آموزش و عملکرد

مشخصات کتاب

Running Science Optimizing Training And Performance

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش: 1st edition 
نویسندگان: John Brewer  
سری:  
ISBN (شابک) : 022622399X, 9780226223995 
ناشر: University of Chicago Press 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 193 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 62 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 71,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 8

در صورت تبدیل فایل کتاب Running Science Optimizing Training And Performance به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب در حال اجرا علم بهینه سازی آموزش و عملکرد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب در حال اجرا علم بهینه سازی آموزش و عملکرد

دویدن یک ورزش فریبنده ساده است. در ابتدایی ترین حالت، شما فقط به کفش و لباس راحتی نیاز دارید که عرق کردنتان برایتان مهم نیست. با این حال، هر بار که بند می زنید، تمام قسمت های متحرک بدن شما باید با هم کار کنند تا به راه رفتنی دست پیدا کنید که شما را بدون آسیب نگه دارد. بسیاری از عوامل دیگر نیز بر عملکرد شما تأثیر می گذارند، از آب و هوا و سطحی که روی آن می دوید تا کفش هایتان، رژیم غذایی و حتی وضعیت روحی و روانی شما. علم نقش مهمی در اکثر این عوامل، اگر نگوییم همه، دارد. جان بروئر به عنوان یک دانشمند ورزشی و مقاله نویس Running Fitness، صدها مطالعه علمی را بررسی کرده است و به دوندگان مزایای یافته هایشان را در Running Science ارائه می دهد. هر فصل جنبه‌های متفاوتی از ورزش را از طریق یک سری سؤال بررسی می‌کند. بسیاری از سؤالات به مسائل عملی می پردازند: آیا واقعاً نیاز به کشش دارید؟ کدام یک از کفش‌های دویدن برای فرم و پاهای شما مناسب‌تر است؟ آیا افسانه بارگیری کربن در برابر بررسی های علمی است - آیا یک کاسه بزرگ اسپاگتی می تواند تفاوت بین یک PR و یک DNF باشد؟ سوالات دیگر قدردانی از شاهکارهای باورنکردنی ورزشکاران بزرگ این ورزش را افزایش می دهد. (برای اجرای یک ماراتن دو ساعته چه چیزی لازم است؟ آب و هوای عالی، یک مسیر مستقیم، مسطح، رقابت و شانس زیاد!) پاسخ هر سوال به شیوه ای ساده و قابل دسترس همراه با اینفوگرافیک ارائه شده است. چه یک دونده مبتدی یا یک دونده باتجربه با مایل ها و مدال های زیادی پشت سرتان باشد، Running Science برای هر کسی که به علم جذاب پشت این ورزش علاقه مند است، ضروری است.