دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: تربیت بدنی ویرایش: نویسندگان: Rocky Marciano. Charley Goldman سری: ناشر: Prentice Hall سال نشر: 1957 تعداد صفحات: 120 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 49 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Rocky Marciano’s Book of Boxing and Bodybuilding به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب بوکس و بدنسازی راکی مارسیانو نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
Part One: Bodybuilding 1.Physical Fitness 2. The Human Body 3. The Use of the Body in Boxing 4. Bodybuilding Exercises 5. Planning a Schedule Part Two: Common-Sense Boxing 6. How to Begin 7. Punches to Develop 8. Defense Against Punches 9. Counter-Punching 10. Combination Punches 11. The Art and Science of Boxing 12. The Art of Infighting 13. The Art of Feinting 14. The Art of Defensive Boxing 15. Sparring 16. Training for Boxing Competition 17. Simply Boxing Tips Part Three: Boxing in Actual Combat 18. Tall Boxer vs. Shorter Opponent 19. Short Man vs Taller Opponent Part Four: Champion Against Champion 20. How We Would Whip Floyd Patterson Part Five: Simple Judo (by Al Bachman) 21. Introduction to Judo 22. Safe Judo 23. Judo for Self-Defense and Army Combat