ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Restorative yoga therapy - the yapana way to self-care and well-being

دانلود کتاب یوگا درمانی ترمیمی - راه یاپانا برای مراقبت از خود و رفاه

مشخصات کتاب

Restorative yoga therapy - the yapana way to self-care and well-being

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781608683598, 1608683591 
ناشر: New World Library 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 29 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 66,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 9


در صورت تبدیل فایل کتاب Restorative yoga therapy - the yapana way to self-care and well-being به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا درمانی ترمیمی - راه یاپانا برای مراقبت از خود و رفاه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یوگا درمانی ترمیمی - راه یاپانا برای مراقبت از خود و رفاه

تقویت آرامش برای بازگرداندن و تقویت بدن و ذهن رویکرد لیان کری به یوگا، راه یاپانا، پناهگاهی منحصربه‌فرد و روشن‌تر از عدم تعادل سبک زندگی دیوانه‌وار ما فراهم می‌کند. در این کتاب، او یک تمرین پشتیبانی شده را معرفی می کند که به تعمیق و گسترش مزایای یوگا کمک می کند. این تمرین ترمیمی شما را در جایی که هستید ملاقات می‌کند، با استفاده از لوازم جانبی برای طولانی‌تر کردن زمان ماندن در وضعیت و تشویق به جستجوی خود، تأمل و آرامش. استفاده از لوازم جانبی به همه این امکان را می دهد که بدون توجه به توانایی بدنی یا آسیب دیدگی، از مزایای این ژست ها بهره مند شوند. یوگا درمانی ترمیمی شامل بیش از یکصد عکس و دستورالعمل واضح برای خم شدن به جلو، خم شدن به پشت، چرخش و وارونگی نشسته و خوابیده، و همچنین تمرین تنفس و ژست‌های آرامش نهایی است. کری همچنین نکات مفید و حالت‌های پیشنهادی را برای تسکین شکایات رایج از جمله استرس، کمردرد، سفت شدن شانه‌ها، ناراحتی PMS و یائسگی و فعالیت بیش از حد ارائه می‌کند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد