مشخصات کتاب

Reclaim Your Brain: How to Calm Your Thoughts, Heal Your Mind, and Bring Your Life Back Under Control

دسته بندی: کتاب های خودآموز
ویرایش: Hardcover 
نویسندگان: Joseph A. Annibali,  Daniel G. Amen  
سری:  
ISBN (شابک) : 1594632979, 9781594632976 
ناشر: Avery 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 518 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Reclaim Your Brain: How to Calm Your Thoughts, Heal Your Mind, and Bring Your Life Back Under Control به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مغز خود را بازیابی کنید: چگونه افکار خود را آرام کنید، ذهن خود را درمان کنید و زندگی خود را تحت کنترل قرار دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مغز خود را بازیابی کنید: چگونه افکار خود را آرام کنید، ذهن خود را درمان کنید و زندگی خود را تحت کنترل قرار دهید

راهنمای تجویزی برای بازگرداندن آرامش شناختی، بر اساس سه دهه روانپزشک ارشد کلینیک آمین، دکتر جوزف آنیبالی در درمان بیمارانی که از مغزهای بیش از حد باردار و بیش از حد تحریک شده رنج می برند.
 
دکتر. جوزف آنیبالی هزاران نفر را با مغزهای پربار و بیش از حد تحریک شده درمان کرده است. برخی از مردم مغز خود را به عنوان "در هرج و مرج" توصیف می کنند. دیگران احساس می‌کنند که مغزشان «سوخته» است. اما چه در نهایت تشخیص داده شود که اضطراب «عادی» دارند، اختلال OCD، افسردگی، اختلال دوقطبی یا حتی سوء مصرف مواد دارند، مشکل اساسی این است که مغز بیش از حد مشغول است. یک محرک بزرگ که با توجه، تمرکز، تمرکز، خلق و خو و اغلب موارد دیگر تداخل دارد. حتی ممکن است نشانه ای از آسیب ناشناخته به مغز یا خود بدن باشد. اما دکتر آنیبالی از طریق استراتژی‌های عملی، توضیحات قابل درک، و تکنیک‌های تجویزی مدیریت ذهن، به خوانندگان کمک می‌کند تا در نهایت مغز خود را بازیابند و دوباره کنترل زندگی خود را در دست بگیرند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A prescriptive guide to restoring cognitive calm, based on Amen Clinic Chief Psychiatrist Dr. Joseph Annibali's three decades of treating patients who suffer from overloaded, over-stimulated brains.
 
Dr. Joseph Annibali has treated thousands of people with overloaded, over-stimulated brains. Some people describe their brain as being "in chaos"; others feel that their brain is "on fire." But whether they are ultimately diagnosed with "normal" anxiety, disabling OCD, depression, bipolar disorder, or even substance abuse, the underlying problem is a Too-Busy-Brain, a great irritant that interferes with attention, concentration, focus, mood, and often much more. It may even be a sign of undetected damage to either the brain or the body itself. But through practical strategies, understandable explanations, and prescriptive mind-management techniques, Dr. Annibali will help readers finally reclaim their brains and get back in control of their lives.

نظرات کاربران

کتاب های مرتبط

دانلود کتاب Como ganar amigos e influir sobre las personas

دانلود کتاب American English Pronunciation - The Rachel’s English Guide to sounding American

دانلود کتاب The NEW Worst-Case Scenario Survival Handbook: The Worst-Case Scenario Survival Handbook

دانلود کتاب Chineasy: The New Way to Read Chinese

دانلود کتاب The Gender Creative Child: Pathways for Nurturing and Supporting Children Who Live Outside Gender Boxes

دانلود کتاب Sams Teach Yourself PHP in 10 Minutes

دانلود کتاب 如何学习 How We Learn

دانلود کتاب Change Your Thinking: Positive and Practical Ways to Overcome Stress, Negative Emotions and Self-Defeating Behaviour Using CBT

دانلود کتاب Think Big!: Be Positive and Be Brave to Achieve Your Dreams

دانلود کتاب Muito além do voo