Reality Psychology: A New Perspective on Wellbeing, Mindfulness, Resilience and Connection

این کتاب مقدمه و توصیفی پویا از یک پارادایم روان‌شناختی جدید ارائه می‌کند که افراط‌ها و تحریف‌های پارادایم روان‌شناسی مثبت را متعادل می‌کند. این کتاب محتوای نظری و عملی ارزشمندی را در مورد نیاز حیاتی، ماهیت و پتانسیل پارادایم روانشناسی واقعیت به خوانندگان خود ارائه می دهد. این شامل گام‌های مشخصی برای این پارادایم جدید برای بازگرداندن قدرت واقعی دانش و تکنیک‌های روان‌شناختی حیاتی است که باید از ارتباط آن‌ها با مثبت‌گرایی مصنوعی بازگردانده شوند. این مزایای واقعی انسانی از جمله ذهن آگاهی واقعی، انعطاف پذیری واقعی، تغییر رفتار واقعی و ارتباطات واقعی را فراهم می کند. این کتاب به‌جای آن‌که ما می‌خواهیم باشد، اصول زیربنایی روان‌شناسی واقعیت را ارائه می‌دهد - از جمله ارزش ارتباط کامل با واقعیت آن‌طور که واقعاً هست. این به افراد کمک می‌کند تا در پاسخ به چالش‌های بزرگ زندگی واقعی ما، با توسعه یک درک عملی عمیق از دانش روان‌شناسی واقعیت و تکنیک‌های عملی مرتبط، رشد کنند.

کتاب مزایای نظری و عملی قابل توجهی را برای دانشجویان رشته های مختلف روانشناسی از جمله دروس مرتبط با روانشناسی مثبت گرا و همچنین بسیاری از دوره های مرتبط با بهزیستی فراهم می کند. این کتاب همچنین مزایای ارزشمندی را برای خوانندگان غیر دانشجو - متخصص و غیرمتخصص - ارائه می دهد.

This book provides an introduction to and a dynamic description of a new psychological paradigm that balances the excesses and distortions of the positive psychology paradigm. It offers valuable theoretical and practical content to its readers on the vital need for, nature of and potential for the reality psychology paradigm. It includes concrete steps for this new paradigm to restore the real power of vital psychological knowledge and techniques, which need to be brought back from their association with artificial positivity. This will provide real human benefits, including real mindfulness, real resilience, real behaviour change, and real communication. The book features a presentation of the underlying principles of reality psychology – including the value of a full connection with reality as it really is - rather than as we would like it to be. This will help people thrive in response to as well as survive our great real-life challenges, by developing a deeply practical understanding of reality psychology knowledge and related practice techniques.

The book provides considerable theoretical and practical benefits to students of a variety of psychological courses, including positive psychology related courses, and also of many other wellbeing related courses. The book also provides valuable benefits to non-student readers – expert and non-expert.